Uyuyamıyorum neden olabilir?

Ben uyumakta çok zorluk çekiyorum :( çok uykum oluyo ama yatakta dönüp duruyorum o kadar uykum olduğu halde uyuyamıyorum. Gözlerimi kapatıyorum ama saat 2-3 e kadar falan bi türlü uykuya geçemiyorum. Herşeyi çok mu kafama takıyorum çok mu düşünüyorum da uyku problemi çekiyorum acaba? Aslında düşünmemeye çalışıyorum ama yinede uyuyamıyorum. 4-5 saatlik uykuyla idare ediyorum çok yorgun oluyorum hatta gözlerim mosmor oldu bu yüzden, kansızlıkta var o yüzden de mordu zaten yani dayak yemiş gibi geziyorum :( Ayrıca bu durum 1 sene önce başladı yani hayatımın en problemli döneminde başladı ve hala sürüyor. Ondan önce böyle bi problem yoktu.