Çok uyuyorum bundan nasıl kurtulabilirim?

sevensarisinkiz

Xper 5 Yaş: 29

günde 14-15 saat belkide daha fazla hep uyuyorum engel olamiyorum kendime. bildiginiz bisey varsa?

Cevapla

Engel Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

BarışSanane Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 31%

+1 yıl

Yarı yarıya ölmüşsün sen. :D
Uyku düzenini fazla bozmuşsun. Spor yap birşeylerle uğraş.
Örneğin sabah uyandığında kesinlikle elma yemelisin.
Uyku düzenini saatli ayarlamalısın. Örneğin gece 12de uyuduysan 8 9 gibi uyanmaya çalış. Zamanla alışırsın.

0

4 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  denicem ahshshshs evet ya uyanık olduğum zamanlar çok az
  
  Yorumla
- BarışSanane
  
  +1 yıl
  70 yaşına gelince de 35 yaşındayım dersin artık. Hayatının yarısını uyuyarak geçirceksin bu gidişle. :D
  
  Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  yaaavvv dalga geçme :dsa
  
  Yorumla
- BarışSanane
  
  +1 yıl
  Gerçekler acıdır. :D
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

steady Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 47%

+1 yıl

Bilip bilmeden herkes bir şey yazmış. Günde 3 litre su iç. Ayrıca mutlaka ve mutlaka kan değerlerini ölçtür ve bir hematoloji uzmanına göster. Sakın ihmal etme

0

1 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  Teşekkürlerr :)
  
  Yorumla

melek88 Takip Et
Xper 7 Yaş: 37 , eic 48%

+1 yıl

Gel tanisalim ayni dert ben de var en fazla 9 saat uyuyorum da sorun uyandiktan sonra yataktan cikmak isteğim. hic yok

0

1 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  aynıyız vallla ortak
  
  Yorumla

asrin27 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 34%

+1 yıl

Bende benim gibi uyuyan var mı diyodum demekki varmıs panpa :DDd

0

1 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  olmaz mı :dd
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Adrian_35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 36%

+1 yıl

hayatı uyuyarak yaşayamazsın her anını değerlendir 7 saat uyku yeterlidir dolu dolu geçir zamanlarını

0

2 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  mesela ne yapabilirim
  
  Yorumla
- Adrian_35
  
  +1 yıl
  sevdiğin şeylere yönel hobilerine yönel farklı spor dallarına yönel ne bileyim haftada bir tenise git at binmeyi öğren al arkadaşlarını akşamüstü git otur kafeye dertleş sinemaya git bir film izle başka bigün sanat galerisine git ne bileyim
  
  Yorumla
gs-ua Takip Et
Yoda Yaş: 31 , eic 35%

+1 yıl

Alışman gerek 1 hafta 6-7 saat uyu kalkamıyorsan alarmı kur yine kalkamıyorsan uyandıracak birini bul alışırsın

0

0 Yorumla
JewelTR Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Ben 11-12 saat. Gün içinde uyursam 13 buçuğu buluyor. Uyu anasını satayım en güzel şey

0

1 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  demi ya
  
  Yorumla
eerennn Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 31%

+1 yıl

günlük programını degiştir mesela erken uyuyorsan geç geç uyuyorsan erken uyu degişebilir.

0

0 Yorumla
ErhanAsık Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

doktora gıt beyınde bır problem olabılır odem gıbı bırsey bu gıbı durumlarda bu oluyor

0

2 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  gercekten mi :(((
  
  Yorumla
- ErhanAsık
  
  +1 yıl
  araştırısan ogrenırsın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

cinsel hayatını hareketlendir hareket ve renk olur hayatında

0

1 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  Haklısın
  
  Yorumla
Soren Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Gün gelecek uyuyamayacaksın , değerini bil

0

1 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  Doğru
  
  Yorumla
naz18 Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl

evde durma çık dışarı

0

0 Yorumla
favori06 Takip Et
Yoda Yaş: 46

+1 yıl

kan degerlerin düşüktür

0

0 Yorumla
AlbaniaN Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Kahve iç

0

1 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  mantıklı
  
  Yorumla
aqsicocuk31 Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

maalesef bende aynı dertden ;(

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Mutsuz musun?

0

4 Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  evet
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Biyerde okumuştun mutsuz insanlar çok uyur diye. Hep evde oturuyorsan en azından fitnesse git bende senin gibiydim :)
  
  Yorumla
- sevensarisinkiz
  
  +1 yıl
  galiba ondan. aynen otur otur nereye kadar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Fitnesse git spora git :) en azından yeni insanlarla tanışırsın ;)
  
  Yorumla
ToNightIsTheNight Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Yuh gün bitti :D

0

0 Yorumla
Curcunaaaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 45

+1 yıl

Çalışarak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

hinlikler düşün :p

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Çok uyuyorum bundan nasıl kurtulabilirim?

Çok uyuyorum bundan nasıl kurtulabilirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!