Çok tembelim sürekli uykum var aşırı üşengecim bundan nasıl kurtulurum?

Dopamin detoksu - Nihat Budak’ı izle
Yılların verdiği tecrübeyi aktarıyorum.
p*rno içeriklerden uzak dur.
Mastürbasyon sık yapıyorsan bağımlısıysan mutlaka bırak.
İnstagram, youtube vb ne kullanıyorsan bilgisayar üzerinden kullan.
Yerine ne koymak istiyorsan koy.
Alışkanlık kazanmakta zorlandığın ne varsa azdan başla ve sadık ol.
Mesela günde 3 sayfa kitap okumak görevim de ama her Allah’ın günü yap
bir hafta sonra sen arttıracaksın tatmin etmeyecek.40-50 sayfalara kadar böyle çıktım. şu an “Düşün ve Zengin Ol-Napoleon Hill
ve Kendime Düşüncelerim -Marcus Aurelius’un kitaplarını okuyorum ilki çok ağır sayfa olarak azaldım.
Dikkat istiyorsan ne yapıyorsan onu yap dikkat dağıtıcı kaynakları ortadan kaldır.
Güçlü çelik gibi bir irade istiyorsan dövüş sporlarla ilgilen.
İrade aynı zamanda beynin kararlılık durumudur.
Bir şeyde kararlı olmaktır inatçı olmaktır.
İsteklerinde öyle inatçı ol ki kimse senin fikrini değiştiremesin yolundan döndüremesin.

Duygusal olmayı bırakamazsın.
Duygusal olmamak için stres yaşaman lazım.
Bunun içinde taktik var alışkanlık var ancak bir kadına bu sırrı veremem.

Güçlü olmayı yalnızca erkek hak ediyor.

Uyumayarak inan alışıveriyon ve daha dinç oluyon

Yaparak

Kalk ulan kalk yarın diye bir şey yok bugün ve şu an var kalk ve dediğimi yap

Yoo ben ciddiyim motivasyon vermeye çalışmıyorum. O videoları da sevmem gerçekleri söylüyorum

Var. Hayallerim ya hayallerim gerçek olacak var olacağım ya da ikimizde yok olacağız.

Bu sözüne sen bile inanmadın 😂😂

Gözüm nettir ya o yataktan kalkarsın ya da ölene kadar yatarsın

Geçmiş haberin yok

Üşengeç olduğunun farkına varmışsın belki daha önceden de farkındaydın ama şimdi harekete geçmeye karar vermişsin

Afferim sana hadi dediğim ile başla

Rica etmem

Belkide öbür hayatında bir koalaydin 🤣

Bence evlen ve üre çocuklarında öyle olsun yayilsinlar dünyaya belki dünyaya bu gereklidir 🤣

Üsenme belki dünyayı sen degistireceksin 🤣

Yardirr

Ders çalışmayı gerçek anlamda sevseydin üşenmeden büyük bir zevkle çalışırdın

Kendini zorla sevmek için. Ben birşeyi sevmiyorsam, ama sevmek istiyorsam, o şeyi sevmek için zorlarım kendimi ve severim. Dersleri, ders çalışmayı sevmek için zorla kendini. Ders konusunda yapman gereken bu sanırım. Aklıma başka bir şey gelmiyor.

Rica ederim 🙂