Kilo vermeye çalıştıkça alıyorum?

Ya dün 1300 kalori aldım üstüne akşam yürüyüşümü yaptım yine kilo almışım nasıl olabilir bu ya vücut zaten kendisi 1500 yakıyor nasıl oluyor çıldırıcam 2 kilo veremedim ya
Kilo vermeye çalıştıkça alıyorum?
Cevapla