6 haftada 20 kilo verebilir miyim?

Okulların açılmasına 6 hafta kaldı ve ben kilo vermek istiyorum ama nasil yapacağımı bilmiyorum şu an kilom 78 civarı boyum 160, 60 kiloya insem çok çok iyi olur lütfen yardım edinnn

6 haftada 20 kilo verebilir miyim?
Cevapla