yeni işe başladım bi hafta oldu ve neredeyse iki kilo vermişim , 48dim 46,3 olmuşum
AI Persona’ya Sor
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Ayberk
2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Hilal
2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
8Cevap
Harcadığından daha fazla kalori almalısın. Bu sayede kilo alırsın.
Nasıl öğrenicem bunu
https://gunluk-kalori-ihtiyaci.hesaplama.net/ buradan normal kalori değerini bul. Ve bu değerin üstünde al.
Teşekkürler 🙏🏽
protein agırlıklı beslen birde hormonlarına baktır. bişiler fazla çalışıyor sanki.
Anladım protein ağırlıklı beslenirim bakalım
Vücudun yeni düzene alışınca toparlarsın bence… ama spor yapabilirsin..
Alma alma zayıflık çok iyi
Bence o kadar iyi değil ya
Bence çok iyi ya kilo alıp ne yapacaksın göğüsler büyücek terlicek bacak kalınlaşacak pişik yapacak falan zayıf kal zayıflar daha. Tatlı
Bence ideali olmak iyi çünkü cidden baş dönmesi falan oluyo yani
Baş dönmesi yeterli beslenmemekten heralde zayıflıkla alakası yokki
Spora başla. Düzenli spor kilo aldırır
Başladım ufaktan aslında
Yeme düzeni nasıl isteyen var mı yiyor musun
Yeme düzeni şöyle aslında gece çalışıyoruz biz yani gece 1 gibi yemek yiyoruz , gıda teknikerliği yapıyorum
İştahın var mı yeterince yiyor musun her gün aynı saatte düzenli olarak yemek yersen kilo vermem durur
Yani yerim iyi sayılır iştahım
O zaman senin yanında benim gibi yemeyi seven biri olması gerekiyor desene sen yedikçe yiyorum yemek için şehir dolaşıyorum
Sen devam et 😅
Devam ediyorum göbek oluyor ama yapacak bir şey yok
Doğru göbek milli sorun herkesin ehehhee
Benim yediklerime göre kilom bence iyi ben çok yemek yiyorum birazcık bebeksi olsun arkadaşım bir şey olmaz
Düzenli beslen
Yasin kac? Ona gore
24
Hiiiii bir sey var da tavsiye edemem ama
Ne gibi bişi
Bosverr :D
Tamam
Mesaj kutunu acsaaann diyorum
Yok gerek yok
Benim gibi prens gibi cocuga hayir diyorsun tamam.
Benim Ela gözlü bi prensim var zaten her ne kadar Naz yapsa da 🤣 yanımda olmasa da
Qhwywysgw ben de ela gozluyum hay aksi 😂😂
Yalnız özgüven iyimiş prens falan😁
Değil miyim? 😃
prens el the member 😂
Hoşunuza gittiysem mesaj kutunuzu açarak işaret mi verseniz 😀