Vücut boşalması ve nefes darlığı?

Xper 3 Yaş: 26

Selam arkadaslar. Doktora gitmeden once sizde sorayim dedim. 22 yasindayim. Son zamanlarda aniden vucudum bosaliyor, sanki gucum tukeniyor. Ara sira nefes darligi oluyor. Ölüm korkusu basiyor. Kafam kendi kendine sallaniyor. Sigara falan icmiyorum. Tum gunumu telefonla geciriyorum. Dogru beslenmiyorum. Gec saatlerde yemek yeyip, saat 4 te falan uyuyorum. Sizce sebep bu ola bilir mi?

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

HardChoice Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Tüm gününün telefonda geçmesi, duruş bozukluğuyla başlar ve duruşundan dolayı kan akışını yavaşlatır. Sürekli eğik duran baş beyne giden kan akışını yavaşlatmasıyla beraber, vücudun merkezi olan beyne de zarar verir. Sürekli ekrana bakmak da gözleri yorar. Yorulan gözler nedeniyle uyku bozukluğu, odaklanma sorunları ortaya çıkar ve bunlar en basitleridir.
Uykunu düzene sokup, iyi beslenmeye başlasan dahi bir düzen içerisinde en az 3 ay geçirmen gerekiyor ki düzelmeye başlayasın. En doğru ilk iki adım, doktora görünmek ve tahlil yaptırmak, bir de uyku düzeni oluşturmak olacaktır. Telefon haricinde başka şeylerle uğraşırsan akıl sağlığın için iyi olur. Sorunun detayını okudukça içime sıkıntılar girdi. Kendine zarar veriyorsun, verme. Toparla kendini.
Sağlıklı bir ömür dilerim.

1

1 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim. Dediklerinizin hepsini yapacağım.

En İyi Cevaplar

Toplumsaluçurumlar Takip Et
Xper 3 Yaş: 42 , eic 100%

+1 yıl

Gece saatlerinde yemek yemek, melatoninin salgısının zirve olduğu zamanlarda uyanık kalmak; vücudumuzdaki birçok sistemin dengesini bozacaktır. Doktora görünmeni ve uyku, yemek düzenini sağlamanı öneririm

0

1 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Yorumunuz için teşekkür ederim.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Sağlık konusunda 3b cevap paylaştı.

Demir eksikliği de yapabilir böyle.. Uykunu bir düzene sok. Olmuyor ise doktora görün tahlil falan yapsın.

0

2 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Yorumunuz için çok teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- joeblack18
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
DarkMan0798 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Bence sorun psikolojik. bende sabahlayıp geceleri yerken bir şey olmuyor.

0

2 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Çoğu kişide öyle söylüyor zaten. Yorumunuz için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- DarkMan0798
  
  +1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
beyazorkidem Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 990 cevap paylaştı.

Anksiyete bozukluğu var büyük ihtimalle. Psikiyatriye gitmelisin.

0

1 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Yorumunuz için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
Işığıkimkapadı Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

+1 yıl

Büyük ihtimalle depresyondasın o nefes alamama el ayak boşalması da anksiyete veya panikataktan oluyor. Doktora görünebilirsin

0

1 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Yorumunuz için tşekkür ederim.
  
  Yorumla
Pushkina Takip Et
Xper 1 Yaş: 109

+1 yıl

Yaşam tarzından dolayı vücut depresyona giriyor.
Psikiyatri uzmanı ile görüş, büyük ihtimalle psikolojik bir sorun.

0

6 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Büyük ihtimalle öyle. Yorumunuz için teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Pushkina
  
  +1 yıl
  Komik olan tarafı benimde böyle problemlerim var😂
  Doktora gittim uyku düzenini yerine koy dedi.
  Beslenme konusundaki çok bir sorunum yok günde 2-3 kere besleniyorum geç saatlerde nadiren yiyorum ama uyku düzenim oruçtan sonra aşırı bozuldu.
  Sabah 4 gibi yatıp, öğlen 1-2 gibi uyanıyorum.
  Ayrıca demir eksikliği veya düşük tansiyon olabilir.
  Bence bir kan verin.
  
  Yorumla
- Pushkina
  
  +1 yıl
  Birde doktor bana psikiyatri uzmanı ile görüş dedi.
  Yakında gideceğim, bence sende git.
  
  Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Aynen öyle. Bende saat 4 te yatip öğlen 2-3 arasi uyanıyorum. Biraz çay içip tüm gün oturuyorum. Yemekde sadece 1 kere yeyip uyuyorum. Bende bir uzmana görünsem iyi olur.
  
  Yorumla
- Pushkina
  
  +1 yıl
  Birde nöroloji uzmanı ile görüş.
  
  Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Mutlaka görüşücem. Sizede geçmiş olsun.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sıkıntı

0

1 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Aynen
  
  Yorumla
AhmetBeyD Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

geçmiş olsun

0

1 Yorumla
- Alligator_70
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Vücut boşalması ve nefes darlığı?

Vücut boşalması ve nefes darlığı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!