Nefes darlığı/açlığı?

Xper 1 Yaş: 19

Arkadaşlar merhaba ben 3 yıldır bi nefes darlığı yaşıyorum böyle göğaümün orta kısmını biri kapıyor gibi hissediyorum daralıyorum habire derin nefes alıp ciğerimi doldurup rahatlatmak istiyorum o da zar zor olup kısa sürüyor... çok sıkıldım ve daraldım 2 kere titreme geldi acile falan gittik göğüs filmi hiçbir şey yok... psikologa gidipte ilaçlara bağımlı olmak istemiyorum.. nefes alabiliyorum ama daralma hissi ve hep derin nefes alıp o göğüs ortasını rahatlatmak istiyorum.. çok yoruldum lütfen yardım edin bazen iyiyim bazen çok kötüyüm.. tatile gidicem ama çok korkuyorum

Güncellemeler

1 yıl

habire kollarımı falan gerip bazen rahat nefes alıyorum birde

Cevapla

Çok Süper Cevap

Ferrari119 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Bana istek atar mısın dertleşelim o psikolojik olabilir ve anksiyete veya panik atak belirtileri olabilir. Çeşitli nedenler nedeniyle bendede var konuşabiliriz. Mesaj at bana lütfen. Amacım sadece ortak yönlü bir dert arkadaşı bulmak. 😔

1

1 Yorumla
- nisakyldzz
  
  1 yıl
  yazarsan sevinirim...
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Stres be kaygi.. yıllardır bu nefes açlığını yaşarım. Esnemeyle bile derin nefes alamıyorum attık göğsüm ağrıyor. Arada da üşüme gibi titreme geliyor tüm vücuduma

0

5 Yorumla
- nisakyldzz
  
  1 yıl
  nasıl peki yaşıyorsunuz onunla..
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Zor yaşıyorum zorlanıyorum ruhum çok yorgun ama yaşıyorum bi şekilde
  
  Yorumla
- nisakyldzz
  
  1 yıl
  psikolog falan gittiniz mi, ilaç?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok fazla gittim. İlaçlar beni uyusturdu sadece. Şimdi gitmiyorum ilaçta kullanmıyorum. Sen peki?
  
  Yorumla
- nisakyldzz
  
  1 yıl
  ben habire daralıyorum bazen bayılcak gibi oluyorum bazen hafifliyor arada ağırlaşıyor ama dayanıyorum... belli şeylerle uğraştığımda daha az oluyor ama oturunca falan çok kötü oluyor... psikologa gitmedim onsuz nasıl yenerim diye düşünüyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hepmiyok Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Acille iş çözülmez adamakıllı kardiyoloji ve gögüs hastalıklarına görün panik atak gibiyse nefes egzersizleri çok işe yarıyor

0

0 Yorumla
sesizlerinsesi Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Her gün yürüyüş yaparak bunu hafifletebilirsin belki

0

0 Yorumla
multiplexer Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

et yemen lazim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Hanım hamileyken oluyordu böbrek büyümesi olmuştu ama bebek kaynaklıydı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Başka doktora git bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

stresten kaynaklı olabilir mi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Geçmiş olsun inşallah

0

0 Yorumla
ceyllln Takip Et
Xper 3 Yaş: 19

1 yıl

sigara puff vesaire kullanıyorsan yapar

1

2 Yorumla
- nisakyldzz
  
  1 yıl
  yok kullanmıyorum
  
  Yorumla
- ceyllln
  
  1 yıl
  hmm o zaman kesin bi doktora git daha gec olmadan ciddi bisey falan cikabilir
  
  Yorumla
sertnerkek Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

1 yıl

nefes terapisi yap ama onmce doktoera git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Doktorunu değiş

0

0 Yorumla