Nefes darlığı/açlığı?

Xper 1 Yaş: 19

Arkadaşlar merhaba ben 3 yıldır bi nefes darlığı yaşıyorum böyle göğaümün orta kısmını biri kapıyor gibi hissediyorum daralıyorum habire derin nefes alıp ciğerimi doldurup rahatlatmak istiyorum o da zar zor olup kısa sürüyor... çok sıkıldım ve daraldım 2 kere titreme geldi acile falan gittik göğüs filmi hiçbir şey yok... psikologa gidipte ilaçlara bağımlı olmak istemiyorum.. nefes alabiliyorum ama daralma hissi ve hep derin nefes alıp o göğüs ortasını rahatlatmak istiyorum.. çok yoruldum lütfen yardım edin bazen iyiyim bazen çok kötüyüm.. tatile gidicem ama çok korkuyorum

Güncellemeler

11 ay

habire kollarımı falan gerip bazen rahat nefes alıyorum birde

Cevapla

Çok Süper Cevap

Ferrari119 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

11 ay

Bana istek atar mısın dertleşelim o psikolojik olabilir ve anksiyete veya panik atak belirtileri olabilir. Çeşitli nedenler nedeniyle bendede var konuşabiliriz. Mesaj at bana lütfen. Amacım sadece ortak yönlü bir dert arkadaşı bulmak. 😔

1

1 Yorumla
- nisakyldzz
  
  11 ay
  yazarsan sevinirim...
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Stres be kaygi.. yıllardır bu nefes açlığını yaşarım. Esnemeyle bile derin nefes alamıyorum attık göğsüm ağrıyor. Arada da üşüme gibi titreme geliyor tüm vücuduma

0

5 Yorumla
- nisakyldzz
  
  11 ay
  nasıl peki yaşıyorsunuz onunla..
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Zor yaşıyorum zorlanıyorum ruhum çok yorgun ama yaşıyorum bi şekilde
  
  Yorumla
- nisakyldzz
  
  11 ay
  psikolog falan gittiniz mi, ilaç?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Çok fazla gittim. İlaçlar beni uyusturdu sadece. Şimdi gitmiyorum ilaçta kullanmıyorum. Sen peki?
  
  Yorumla
- nisakyldzz
  
  11 ay
  ben habire daralıyorum bazen bayılcak gibi oluyorum bazen hafifliyor arada ağırlaşıyor ama dayanıyorum... belli şeylerle uğraştığımda daha az oluyor ama oturunca falan çok kötü oluyor... psikologa gitmedim onsuz nasıl yenerim diye düşünüyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

hepmiyok Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

11 ay

Acille iş çözülmez adamakıllı kardiyoloji ve gögüs hastalıklarına görün panik atak gibiyse nefes egzersizleri çok işe yarıyor

0

0 Yorumla
sesizlerinsesi Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

11 ay

Her gün yürüyüş yaparak bunu hafifletebilirsin belki

0

0 Yorumla
multiplexer Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

11 ay

et yemen lazim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Hanım hamileyken oluyordu böbrek büyümesi olmuştu ama bebek kaynaklıydı

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

11 ay

Başka doktora git bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

11 ay

stresten kaynaklı olabilir mi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Geçmiş olsun inşallah

0

0 Yorumla
ceyllln Takip Et
Xper 3 Yaş: 19

11 ay

sigara puff vesaire kullanıyorsan yapar

1

2 Yorumla
- nisakyldzz
  
  11 ay
  yok kullanmıyorum
  
  Yorumla
- ceyllln
  
  11 ay
  hmm o zaman kesin bi doktora git daha gec olmadan ciddi bisey falan cikabilir
  
  Yorumla
sertnerkek Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

11 ay

nefes terapisi yap ama onmce doktoera git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

11 ay

Doktorunu değiş

0

0 Yorumla