Arkadaşlar nasıl kilo verebilirim?

Xper 5 Yaş: 28

Arkadaşlar benim boyum 1'57 62 kiloyum gerçekten bayağı basenlerim kollarım falan yağlandı ama arkadaşlar sürekli acıkıyorum kendimi tutamıyorum en azından benim şu an rahat 7 kilo var bu kiloları nasıl vereceğim bilmiyorum yardım edin

Cevapla

Çok Süper Cevap

leomu0001 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 85%

+1 yıl

Profilini inceledim yanlış anlama ama özgüvenin eksik gibi kilon bence normal sen kafana taktığın için sana fazla geliyor olabilir ama vermek istiyorsan zaten yaz ayındayız şekerli asitli içeceklerden uzak dur yağlı yemekler yeme porsiyonu düşür havanında etkisiyle zaten terliyoruz yağ yakıyoruz

0

2 Yorumla
- Merve282828
  
  +1 yıl
  Ya ben şunu söylüyorum benim basemlerim bayağı şiş bak mesela benim annem evladıyım değil mi annem bile diyor ki kızım diyor yanlış anlama diyor gerçekten diyor lohusa kadınlar gibi olmuşsun diyor boyun da kısa kızım diyor gerçekten bak annem beni çekmiş hani yeni doğum yapan da olsa kadınlar var ya onun gibi
  
  Yorumla
- leomu0001
  
  +1 yıl
  Tamam benim dediğim gibi yapacaksın vücut genel olarak kilo verir bölgesel olarak vermez bölgesel olarak vermek istiyorsan gidip doktara liposuction ameliyatı olacaktı yaz ayarında kilo vermek daha kolaydır sadece yemene içmene dikkat et 🙂
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

TemizMan Takip Et
Master Yaş: 44 , eic 94%

+1 yıl

Bol bol yürüyüş. Ama bol bol yürümen lazım. Abur cuburdan uzak dur. 2 3 hafta yemenden kısma zayıflarsın

0

4 Yorumla
- Merve282828
  
  +1 yıl
  KPSS süreci stres yedim yedim şistim
  
  Yorumla
- TemizMan
  
  +1 yıl
  Kanka bence sıkı bir diyet yap. İnan kilo aldıpında hiç hoş durmazsın. Hazır yol yakınken ver kiloyu. Dediğim gibi spor yapmana gerek yok. Abur cubur varsa kes. Normal yemeğini ye. Ama muhakkak uzun yürüyüşler yap. Sık dişini. Kilo inan hem görüntü olarak hemde sağlık olarak insanı hep eksiye götürüyor
  
  Yorumla
- Merve282828
  
  +1 yıl
  annem fotoğrafımı çekti kanka yemin ederim sana kendimi aşağıladığım için değil lohusa kadınları gibi çıkmışım yeni doğum yapan
  
  Yorumla
- TemizMan
  
  +1 yıl
  İşte sen kendini o şekilde görüyorsun. Millet nasıl görür düşünür tahmin et. Hele bu zaman da insanlar fiziğe çok önem veriyor. Bence radikal karar al. Biraz kendini gazla. Sağlam bir motivasyın.
  Kendini şartla.
  Ya 3 4 hafta dicen. Yani 1 ay. Koskoca ömürde küçücük bir ay. Yemesem ne olur. Yürüsem ne olur diceksin. Olayı bitir bence
  
  Yorumla
abrakadavra_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Grup kuralım mı kilo vermek için motivasyon falan olsun

0

2 Yorumla
- Merve282828
  
  +1 yıl
  Ya işte düzenli bir şeyler yapmak lazım yürüyüş
  
  Yorumla
- abrakadavra_
  
  +1 yıl
  Peki sen bilirsin
  
  Yorumla
Ghostmale01 Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Aclik tokluk sekerine baktir... basen ve bel icin hareketler yap yemege dikkat et

0

1 Yorumla
- Merve282828
  
  +1 yıl
  Ya şöyle bir şey var en biraz böyle kansız biriyim doktor bana dedi ki sen kansız olduğun için böyle yeme düzenim falan da yok bak şimdilik 7 kilo çok değil insan dişini sıksın bir ayda 7 kilo verir
  
  Yorumla
Kafkas001 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 98%

+1 yıl

Kendini tutacaksın başka yolu yok, uzun vadedeki ödülü düşün

0

2 Yorumla
- Merve282828
  
  +1 yıl
  Nasıl tutayım ne yiyeyim ne yemeyim
  
  Yorumla
- Kafkas001
  
  +1 yıl
  Ne olsa az ye ekmeği azalt
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boğazını tutacan başka çare yok.. fast food yerine sebze yemekleri tüket ekmek yeme

0

1 Yorumla
- Merve282828
  
  +1 yıl
  Yani başım dönüyor doktorla konuştum doktor bana dedi ki sen kansız olduğun için dedi vücut sende ondan kilo yapmış çünkü kanın olmadığı için sürekli açlık hissiyatı geliyormuş
  
  Yorumla
sprinter-tosbağa Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Kilolu görünmüyorsun resimde 🤔

0

0 Yorumla
Etli_Butlu_Sever Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 433 cevap paylaştı.

Sen kiloluyummu diyosun

0

0 Yorumla
Aydınlı009 Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,8b cevap paylaştı.

yemiyerek verebilirsin.

0

0 Yorumla
XxlAYUBOĞAN Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 96%

+1 yıl

Yan gel yat

0

0 Yorumla
Aleynacpr Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

Yürüyüş yap yuz koş

0

0 Yorumla
Feetlover33 Takip Et
Xper 4 Yaş: 23

+1 yıl

Spor spor spor

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Arkadaşlar nasıl kilo verebilirim?

Arkadaşlar nasıl kilo verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!