Neden zayiflayamiyorum?

Gizli Üye

(18-24)

Yaklasik 1,5 haftadir her sabah sirkeli su içiyorum diyet yapiyorum 900 kalorinin ustune cikmamaya calisiyorum ayrıca baslarda yürüyüş yapiyodum şimdi evde 45 dk spor yapiyorum ama zayiflayamadim reglim 15 gun gecikti bununla alakasi var mi kilo vermemem icin baska hicbir sebep yok yani..

Cevapla

Çok Süper Cevap

Kerem199606 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

+1 yıl

Sabah peynir Yumurta zeytin domates ye su iç birde saat 4 de ye 2 inci öğünü ye yemek ye Bulgur makarna pirinç ekmeksiz ye fasulye sana bulguru tavsiye ederim tok tutar kalorisi düşüktür bunlardan herhangi birini ye yedikten 2 saat sonra spora çık tempolu yürus 45 dk her tarafın oynasın eller ayaklar vücut terlesin haftanın 4 ya da 5 günü yap farkı goreceksin

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yapiyorum iste veremedim halaa
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Apollo421 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Bir çay var adını duydun mu bilmiyorum ama çok iyi bir şey kiloyu hemen verdiriyor

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya boyle saglikli kilo vermek istiyorum ki geri kolay kolay almamak icin
  
  Yorumla
- Apollo421
  
  +1 yıl
  Onu bilmiyorum ama bizimkiler hep Instagramda biri var ondan aldı
  
  Yorumla
- Apollo421
  
  +1 yıl
  Ve gerçektende çok iyiydi kilo verdirdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Adi ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamamdır
  
  Yorumla
Eskiibeyoglu Takip Et
Xper 2 Yaş: 23

+1 yıl

Regl bir ağrı kesiciden bile etkilenebilir bazen ki siz rutininizi çok değiştirmişsiniz ondan kaynaklı büyük ihtimalle. 900 kalori demişsiniz ama protein bol olsun ve ihtiyacınız kadar kalori alın lütfen daha altında almayın

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Proteinimi almaya calisiyorum ama fazla yiyince kendimi cok kotu hissediyorum yiyemiyorum
  
  Yorumla
- Eskiibeyoglu
  
  +1 yıl
  Sağlığınız için yemelisiniz, karbonhidratı kesmek de çok yanlış kilo verirken, protein konusunda içiniz rahat olsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler :'
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Boyun kilon nasıl?

0

14 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 73 :((
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nerende fazlalık var
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tek bir kisim degil bel basen kol yağ yakmak için spor yapıyorum bel için bide bacak icinn
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Beni de davet et sporlaşma grubu kuralım bende göbekliyim :((
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Farketmez bana alışana kadar canım cikti ama istekliyim artik
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Bende istekliyim ama üşeniyorum🤣
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Basladiktan sonra devami geliyo aslindaa
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Sana nasıl ulaşabiliriimm
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilmem nasil ulasabilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Instagram falan kullanmıyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Burdan yazayım nickin ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  bbbuuussseee
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Dur ya ben gizlilikten çıkayım sen yaz bulamadım ben seni
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Attim istek
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Boy kilon neki

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  160 73
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  195 boyunda erkek olarak boy kilon cok guzel bnce
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya keske bende oyle dusunebilsem
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil gelicem bilmiyorum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Neden zayiflayamiyorum?

Neden zayiflayamiyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!