Sağlıklı uyku saatleri ne zamandır?

Duyguyuklu88

Xper 5 Yaş: 28

Genel olarak kaç saatleri arasındadır?

Güncellemeler

+1 yıl

sanırım geçti uyku saati :)

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Lost-Soul Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

Rem uykusu denen şey var. Bu herkeste aynı değil. Uykuya dalma, rahat uyuma veya sakin bir kafayla uyumak etkiliyor. Kişiden kişiye uyku süresi değişiklik gösterir. Bana 4 saat yeterken sana 10 saat yetmeyebilir. Ancak, karanlık ve sessiz bir ortamda uyumak en sağlıklısıdır 🙏 Işıkları kapatın...

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

YouAreMyCure08 Takip Et
FenomenXper 6 Yaş: 26

+1 yıl

En sağlıklısı 23.00ü geçmemek. Sabah da 9dan geç uyanmamak.

0

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 39,9b cevap paylaştı.

12-6 arası gece

1

0 Yorumla
Orhan4x4x Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

En uyku tuvaletten çıkınca en yorgun zaman gözünü yum kesin uyursun 😁

1

0 Yorumla
mehmutelbey Takip Et
Xper 3 Yaş: 22

+1 yıl

Yatsı namazından sonra uyumak ve sabah namazında kalkmak bunlar bir insanın en iyi uykuyu alma saatleridir

1

0 Yorumla
Jqkskwks Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

İki günde bir 16 saat

1

0 Yorumla
kırtyys Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

şimdi yatcam. yarım saat geciktim

1

0 Yorumla
Umut_04 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

+1 yıl

Akşam 22 ve gece 2 arası tam %200 uyku demek

1

0 Yorumla
02istnbul Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Gece 12 den sabah 5 kadsr a bende uyku düzeni yok

1

0 Yorumla
Hairmafya Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,3b cevap paylaştı.

22 ile gece 3 arasıymış

1

0 Yorumla
essekfaruk23 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Sabah 6 7 arasi idir

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

şu an mesela duygu yat zıbar

0

0 Yorumla
Powermen Takip Et
Master Yaş: 26

+1 yıl

12-7

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

22-2 arasında olan bence

1

0 Yorumla
alexandrsilva Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Bilimsel olarak 23:00 - 05:00

0

0 Yorumla
sannoro Takip Et
Guru Yaş: 50

+1 yıl
Sağlık konusunda 854 cevap paylaştı.

12,6 arasında

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı uyku saatleri ne zamandır?

Sağlıklı uyku saatleri ne zamandır?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!