Kaçamak yaptım nasıl telafi edebilirim?

1 aya yakın diyet yapıyorum ama dün regl ye bağlı olarak tatlı krizim geldi ve dondurma yedim bunu nasıl telafi edebilirim 🙏

Kaçamak yaptım nasıl telafi edebilirim?
Cevapla