Yüzerken sürekli kramp girmesi nasıl geçer?

Gizli Üye

(25-29)

Yüzme biliyorum rahatça yüzemiyorum çünkü 30 saniye sonra kramp giriyor ve korkuyorum boğulucam diye ama arkadaşlarıma derine gitmeyi çok istiyorum bunun bi çözümü var mı bilen var mı?

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Çözüm var spor yapacaksınız Demek ki kan dolaşımınız yeterli oranda olmuyor ve vücut alışkın değil Normal şartlar altında spor yapan biri değilsiniz orası belli bir de suya girmeden önce ısınma hareketleri yapın birazcık vücudunuzu gevşetin spor yapın öyle girin bir de şu var magnezyum eksikliği olabilir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kan dolaşımı yavaş vücudum hatta Kızılay’a kan verirken çok zorlanıyorum çok uzun sürüyor. Magnezyum eksikliğini bi baktırmam gerek olabilir takviye yapayım. Sporda bazen bisiklet sürmeye çıkıyorum uzun yola ama daha fazla uğraşıcam sporla umarım iyi gelir
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Kan dolaşımı yavaş olan kadınlarda veya kişilerde diyelim tansiyon da düşük oluyor o sebeple bu açığı kapatmak için spor yapmanız lazım ve dengeli iyi bir beslenmeniz olması gerekiyor dengeli ve iyi bir beslenmenin sonucunda bu konuyu aşabilirsiniz ama spor hayatınıza sokmanız lazım Çünkü sizin sporla bu kan dolaşımını düzene sokmanız gerekiyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

1

Cevap

Bayj3380 Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

Bol bol kas çalıştır. Tamamıyla spor eksikliğidir.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok teşekkür ederim spora odaklanıcam
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yüzerken sürekli kramp girmesi nasıl geçer?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨