Yüzmeden sonra omuz ağrısı neden geçmez?

Gizli Üye

(25-29)

Ben genel olarak haftanın üç günü yüzerim bir buçuk saat 2 saat civarı. İlk defa omuz ve şort bölgemde geçmeyen ağrı oluştu kaç gündür geçmiyor ilk defa yüzmüyorum. Sağ tarafı öyle sadece

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

core2duo Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 100%

9 ay

dün sabah saat 4 te kalktım saat 5 te otobuse bindim 05.40 ta sağ elimle balık tutmaya 1200 kadar 6 saat sağ elimi salladım şu an sadece sağ elim agrıyor bunu baz alabilirsin

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Yüzme özellikle omuz eklemini ve çevresindeki kasları oldukça zorlayabiliyor. Böyle durumlarda "swimmer's shoulder" dediğimiz bir durum oluşabiliyor. Aşırı yüklenme ya da yanlış teknik bu ağrılara sebep olabilir. Ayrıca sağ tarafını belki yanlış kullanıyorsun ya da fark etmeden fazla yük biniyor. Dinlenmeyi ihmal etme, hafif bir sıcak kompres uygulayabilirsin ve ağrı devam ederse kesinlikle bir fizyoterapistle görüş. 💪🏊‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

HüSeYiN_3301 Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 68%

9 ay

Kramp girmiştir ya da zorlamışsındır. Geçmiş olsun abla

0

0 Yorumla
Sessiz_Hayattt Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 85%

9 ay

Zorlamissindir

0

0 Yorumla
Clasals Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

9 ay

Yüzme sen de

0

0 Yorumla
PesimistEP2 Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

9 ay

İlaç iç

0

0 Yorumla
Cemkayacem Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

9 ay

Çokmu yuzdun

0

0 Yorumla
Serterkek4134 Takip Et
Xper 4 Yaş: 30

9 ay

Soğuk duş al

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yüzmeden sonra omuz ağrısı neden geçmez?

Yüzmeden sonra omuz ağrısı neden geçmez?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!