Bir haftada -2,200gr vermek?

Gizli Üye

(25-29)

Selam arkadaşlar diyete başladım 11. Günüm ilk 2/3gün bayağı salladım hep akşamları kaçamak yapıyordum sonrasında başladım öğlen bulgur pilavı yanına bol yeşillik tavuk yoğurt tüketiyorum sabah akşam ise dikkat ediyorum bir haftada 2,200verdim ve gerçekten bedenen de incelediğimi daha rahat nefes aldığımı iyi hissettiğimi hissediyorum bu psikolojik mi gerçekten öylemidir ne zaman yavaş yavaş insanlar beni fark edecek o zamanı bekliyorum artık ben zayıfladığını değil onlar zayıfladığımı söylesinler istiyorum

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

aytekin27 Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

Bende başladım hafif göbeğim çıktı için akşamları ekmeksiz az miktarda yemek yiyorum onun dışında limon elma soda karışımı su içiyorum gün için de meyve felan ama benim rengim solmaya başladı gözlerim kızartı çok mu abarttım bilmiyorum.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kastan veriyorsundur yağdan değil
  
  Yorumla
- aytekin27
  
  +1 yıl
  Bu durum beni korkutmaya başladı normal mi?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yemeği azaltmak önemli değil önemli olan sağlıklı ve dengeli beslenmek yediklerini azaltırsan sadece kastan kilo vermiş olursun bu da demek oluyor ki diyeti bırakıp normal alışkanlığına döndün mü aynı gün verdiğini geri alırsın ama yağdan kilo verirsen eğer bedeninde incelemeler meydana gelir bu da seni memnun eder sağlıklı beslen ama az beslenme
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ramcoli Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Boy kilo nedir? Egzeriz yapmadan kilo vermeni tavsiye etmem çatlak ve sarkık fazla olur

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hep çalışıyorum zaten 91,5ile başladım şu an 89 160boy
  
  Yorumla
- ramcoli
  
  +1 yıl
  O zaman iyi çünkü sarkık ve çatlak az olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha önce de 16kilo verdim ama alışkanlık bozulunca geri aldım fazlasıyla şu an aldığım içim çatlaklarım var ama sarkma yok zayıflayayım da gerisi mühim değil bu kaçıncı diyetim satamadım
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Baskasina göre yaşamayı bırakın artık kendiniz için yssayin

0

12 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her bulduğunu yemek yerine tadını çıkara çıkara yiyorum kendime yapacağım en güzel iyilik bu
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Yemek anlamında değil kiz
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kilo problemi yemekten kaynaklanıyor benim için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Övgü alma işini diyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O da benim için olacak ve motivasyonumu saplamış olacağım kim övgüyü sevmez
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl istersen öyle yap unutmaki övenlerin yermesi de ağır olur
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herkes çıkarına bakıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Övgü değil ayrıca benim dediğim başarımı tebrik etsinler yeter
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aynen öyle bunu bilmen iyi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ayni kapıya cikiyo
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bu tamamiyle göreceli bir kavram ben başarı tebrik edilsin diyorum sen övgü istiyorsun diyorsun saygı duyuyorum teşekkürler yorumun içiN
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Aslında dediklerimiz ayni kapıya çıkıyor da uykuluyum detaylı anlatamadım neyse😊👋
  
  Yorumla
Kadjdaks Takip Et
Master Yaş: 21 , eic 99%

+1 yıl

Bir haftada veremezsin nasıl verdin fhhf

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok güzel gidiyor
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bir haftada -2,200gr vermek?

Bir haftada -2,200gr vermek?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!