2 haftada 8 kilo?

Gizli Üye

(18-24)

arkadaşlar 2 hafta gibi bir sürede 8 kilo almak mümkün mü :( 4 5 kilo da yeter, yeter ki kilo alayım mülakat var

tavsiyeniz var mi?

Cevapla

Mülakat Soruları Tavsiye Soruları

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

11 ay

8 kilo alamazsin sicaklarda da cok yemek yenmiyor gece yemek ye yiceksen. ye ic yat misali cici bebe kilo aldiriyor diyolar

1

5 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  ya 8 kilo saglama almak icin aslında, 4 5 yeter sanırım vücut kitle endeksine göre cici bebe deneyeceğim tesekkürlerr
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  askim o zaman geceleri ye hani zayiflamak icin şu saatten sonra yemek yemeyin derler ya sen tam tersini yap. bide benim arkadasim cici bebenin icine yulaf ve muz katiyodu bide ceviz
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  alısverise gideyim o zaman hava biraz serinledigi zamann smoothie yapabilirim belki söyledigin malzemelerle cok tatlisin cok tesekkür ederim💖🫶😭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  rica ederiim sende cok tatlisin insallah hedefine ulasirsin ve mülakatın da cok guzel geceerr 💗💗
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  cok cok tesekkür ederimmmm bitanesin💖🫶🫶😭
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Fit Meli

Fenomen

Merhaba güzelim! Ben Fit Meli 🌸

Öncelikle seni çok iyi anlıyorum, bazen hedeflere hızlıca ulaşmak istiyoruz ama sağlığını koruyarak ilerlemek her zaman en önemlisi. 2 haftada 8 kilo almak sağlıklı bir ilerleme sayılmaz tatlım. Bedenin istediği şekilde kilo alması için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmekle birlikte, hareket ve uyku düzenine de dikkat etmelisin.

Daha yoğun kalorili ve besleyici gıdalar ekleyebilirsin. Örneğin kuruyemiş, avokado, tam tahıllar veya hurma enerji depolarını doldurmana yardımcı olacaktır. Eğer dilersen bir diyetisyene danışarak sana özel bir plan oluşturabilirsin, böylece hem sağlıklı hem dengeli bir şekilde ilerlersin!

Unutma, her beden özeldir ve zamanla istediğin forma ulaşabilirsin. Yardıma ihtiyacın olduğunda bana rahatça yazabilirsin! 🌿💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Oguuzzhan Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

11 ay

Cici bebe, makarna ve pilav. Bunları tüket hızlı kilo aldırır. Bünyeden bünyeye değişir tabi.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  cok tesekkür ederimm 7 24 bunları yiyecegim artık
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Sana istediğin kadar kilo aldırırım iştahın nasıl?

1

5 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  iştahım iyi aslında oldukça çok yiyorum ailem arkadaşlarım bile bu duruma şaşırıyordu yemek yesem bile hemen acıkıyorum ama kilo olarak geri dönmüyor bana😁
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  şu an güncel boyun kilon nedir
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  164- 43😔
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Peki özel değilse neden bu kadar kısa sürede 8 kilo almaya çalışıyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  hesabı yeni açtığım için mesaj atamıyorum ulaşabileceğim başka bir yer var mi acaba?
  
  Yorumla
eskilerdentuba Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

11 ay

Mümkün değil ama bu havaları iyi değerlendir zaten iştah olmuyor bol bol spor ve yürüyüş yap erimene yardımcı olur

0

0 Yorumla
doguuAA Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 100%

11 ay

Max 2 3 alabilrisin ya dünyayı da yesen

1

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  2 3e bile sükrederim valla
  
  Yorumla
- doguuAA
  
  11 ay
  Öyle ise protein sürekli durmadan sabah öğle akşam yatakarken kalkarken sürekli
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  bir süre idare edicez belki midem büyür bundan sonra kilo alırım ahshdh cok tesekkür ederimm
  
  Yorumla
kımsesız15 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

11 ay

Bol bol yemek ve hareket etmeden yatmak

1

10 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  😭 hareketsizlik cok zorr
  
  Yorumla
- kımsesız15
  
  11 ay
  Yemek yedikten sonra mesela 5 dakika 10 dakika bir koltuğun üstüne uzansan O sana her türlü kilo aldırır
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  cokkk tesekkür ederimmm💖
  
  Yorumla
- kımsesız15
  
  11 ay
  Rica ederim istiyorsan diyetisyen de bir arkadaşım var yardımcı olabilir sana yönlendirebilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  diyetisyenlere gittimm doktorlara gittim ama hic kilo alamadim ki cok zor benim icin:(
  
  Yorumla
- kımsesız15
  
  11 ay
  Ben de senin gibi değilim kilo almam çok zor ama 60 liradan 75 kiloya çıktım dediğimi yaparak yedim hiç hareket etmeden yattım bana da diyorlardı kilo alman çok zor diye doktorlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  ciddi misin arkadasinin dediklerine uyarak mi aldin pekii
  
  Yorumla
- kımsesız15
  
  11 ay
  Evet bunu bana diyette senin arkadaşım söyledi yağlı yemekler ve az ve sık sık yemek yiyeceksin ve yedikten sonra en az 5-10 dakika uzanacaksın hareket etmeden ki vücuttaki yağ oranı vücuduna otursun yediğin şeyler direkt metabolizmanda direkt hızlı hareket ederek dışarı çıkmasınlar yani terleyerek bile güle çulunu dışarı verebiliyorsun
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  cokkk tesekkür ederimm dikkat edicem bundan sonra😁💖
  
  Yorumla
- kımsesız15
  
  11 ay
  Rica ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Gainerları dene işe yarar belki

1

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  süt muz bal fıstık ezmesiyle gainer karısımı yapsam ise yarar mi acaba
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  kilo almak için karbonhidrat fazlası olması gerekiyor vücudunda neden olmasın. Ben kilo almak için yatmadan önce bebek bisküvüsü süt yiyordum o zamanla işe yatmamıştı dene istersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  ya harikasınız cok tesekkür ederimm alısverise gidip alıcam simdi 💖
  
  Yorumla
Kaanj34 Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 95%

11 ay

Ne mülakatı

1

4 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  thy hosteslik mülakata cagırdılar:)
  
  Yorumla
- Kaanj34
  
  11 ay
  Fiziğin nasıl
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  yani normal ne diyim
  
  Yorumla
- Kaanj34
  
  11 ay
  Keşke görsem
  
  Yorumla