Diyete en fazla ne kadar süre mola verilmelidir?

Gizli Üye
Diyete en fazla ne kadar süre mola verilmelidir?
Uzun süredir diyette olduğumdan ve vücudumun alışmasından dolayı diyete biraz ara vermek istiyorum. Bu süreçte yine yediğime içtiğime dikkat edeceğim ama istediğim kadar yiyeceğim.

Sizce bu süreç ne kadar uzun olmalı veya diyetimi değiştirmeli miyim?
Diyete en fazla ne kadar süre mola verilmelidir?
16 Cevap