Takıntılı düşüncelerden nasıl kurtulabilirim?

Vesvese denilen şeyden mi bahsediyorsun, yoksa hayalindeki şeyleri gerçekmiş gibi yaşamaktan mı veya başka bir şey mi? Biraz daha detaylı anlatabilirsen daha iyi yardımcı olabilirim sana.

hayatımda yaşadığım en kötü psikolojik problem bunu ilaçlarla vs baskılayabilirsin ama kesinlikle önermem ve yapma sakın kendini bir şekilde meşgul et hatta bir söz vardır boş kafa şeytanın çalışma masasıdır diye. kitap oku , çalış arkadaşına git , hatta belki bu söylediğime inanmazsın ama benimde böyle bir problemim olduğu için bu siteye girip insanların paylaştığı görüşlere yorum yapıyorum :)