Kilo sorunu ve aile baskısı hakkında yardım edebilirmisiniz?

Kilolu bir bireyim fakat aynı zamanda da kilo verme sürecindeyim. Yaklaşık 7 kilo verdim fakat ailem bu sürecin içinde olduğumu bilmiyor. fakat ne zaman normal bir insan gibi yemek yesem ailem onu yeme bunu yapma diyorlar yemek yeme isteğim gelmiyor. Hiç yemek yemediğim zamanlarıda biliyorum ama 1 tabak makarna yediğimde bile vücudum ve benim zayıflıyacağım demem hakkında benle dalga geçiyorlar. Mezuna kaldığımda Üniversite sınavına hazırlandığımda zaten dersle ilgili her gün senden vir şey olmaz bari işe gir çalış söylemlerine maruz kalıyordum. Şimdi üniversiteye girdim ve maalesef aile evindeyim. Bu seferde kilo problemi hakkında her gün buna maruz kalıyorum. Dediğim gibi kendimi aç bırakmama rağmen Ne yapacağımı şaşırdım. Psikolojim altüst oldu ve yemek konusunda sağlıksız bir sürece giriceğim diye korkuyorum ne yapmalıyım?