Kilo sorunum için yardımcı olur musunuz?

Arkadaşlar ilaçsız şekilde doğal olarak 6 ayda 15 kg aldım çok zayıftım 65 kg iken 80 kg oldum boyum 182 cm. Fakat şu aralar yiyorum ama kilo almak istediğim zamanlar ki gibi sık yemiyorum sizce kilo verir miyim? Aldığım zamanlar en az 3 öğün yemek , kalorisi yüksek yiycekler, besinler vs şu aralar ise 3 öğün yesem bile ekmek yemiyorum ve sabah geç kalkıyorum yani az yesem bile kilomu korur muyum düşer mi? Ortalama 2 aydır 80 kg deyim ne yükseliyorum ne düşüyorum aynı bildiğiniz fikriniz nedir?