ben küçüklüğümden beri hep çok zayıftım ve daha tombik olmak istemişimdir ama kilo almak benim için hep zordu siz ne düşünüyosunuz
almak
vermek
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer 7000 kalori, 1 kilodur.
Günlük kalori ihtiyacı ortlama 2.500 kaloridir.
Kilolu insanların günlük alımda ortlama 5.000 kaloridir. Kilo vermek için bu alımı düşürürler.
Zayıf insanlarınsa kilo alırken günlük kalori alımını arttırması gerekir. Günde 10.000 kaloriye bile ulaşılabilir, bu zor değildir.
Ancak sağlıklı bir kilo alımı olması zordur.
işte 121 yaşında olmanın gerekirdikleri ahahaahahh güzel yorum beğendim
Ahakdmdms
Cevap
2Cevap
Bu kisilerin metobolizmasina gore degisir. Ve vucut tioine gore. Senin metobolizman hizlidir. Birde ektamorf vucut tipine sahip olabilirsin.
Bu kişiden kişiye göre değişir herkesin metabolizması aynı çalışmaz.
evet bunu biliyorum zaten sizce diye soruyorum ahaahh
Almak daha çok zor
Vermek
Vermek daha zordur
Almak daha zor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?