Sorum cidden depresyonu gerçek anlamda tecrübe etmişlere. Tavsiyeleriniz nelerdir?

Eski arkadaşlar tat vermez oldu. Sürekli geçmişi düşünüyorum sinirliyim kaygılıyım hatta özgüvenin diğer adı olan ben ozguvensiz oldum. Depresyonu tecrübe edenler ve atlatanlar tavsiyelerini esirgemezse sevinirim :) sağlıklı günler herkese
Sorum cidden depresyonu gerçek anlamda tecrübe etmişlere. Tavsiyeleriniz nelerdir?
Cevapla