Kilo vermek istiyorum ama sağlıklı yiyecekleri hiç sevmiyorum, ne yapmam gerek?

159 boyunda 72 kilo kizim baya sismanim anlayacaginiz gorunusumde cok rahatsiz etsede ama buyuk kilo almamin nedeni ise surekli oturmam yatmam gunde 2000 adim bile atmiyorumdur anlayacaginiz

bende acayip bir duygusal aclik var ama zararli yiyeceklere karsi döner makarna hamburger patates kizartmasi kola ve bir cok facefood a bayiliyorum dışarıda cok yemesemde annem evde cok yapiyir yapma vs desem sonucta oyle olmaz bu benim irademle alakali

bir diger sıkıntı ise en sağlikli yiyecek yiyemiyorum pek sevmiyorum. Mesela türk kahvaltisindan hic haz etmiyorum tadi guzel gelmiyor yumurta diyorlar migdem bulaniyor kokusundan vs smoothie yulaf lapasi yiyeyim desem her gun mi yenilmez ve doyurmuyor pek

benim ne yapmam gerekiyor? kilo vermekte cok istiyorum