3 ayda max ne kadae kilo verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

80 im dyt nin yazdigi 1200 kalorilik diyetle ne kadar kilo veririm bilen var mi daha evvel diyet yapan filan. bos yapcaklar yazmasin

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

çılgınsofistt Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 99%

+1 yıl

Ben 19 gündür diyet ve spor yapıyorum. 19 günde 4.5 kilo verdim ama ağır çalışıyorum yani dermanım kalmıyor eve gidince. Sen de böyle çalışırsan rahat 15 kiloya yakın verebilirsin

1

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evdeyim ben o zor ya
  
  Yorumla
- çılgınsofistt
  
  +1 yıl
  Musclebooster diye bir uygulama var senelik 80 90 civarı bir ücreti var ordan üyelik al sporunu yaparsın onun üzerinden hareketleri gösteriyor ne yiyeceğini ne kadarlık kalori alacağını gösteriyor evde veya salonda hiç farketmez ona göre sana içerik sunuyor tavsiye ederim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tesekkur ederim
  
  Yorumla
- çılgınsofistt
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Sağlık konusunda 40,5b cevap paylaştı.

Haftalık 0.5-1 kg kilo normal olarak görülüyor

1

0 Yorumla
Birkirikkalphikayesi Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Rahat verirsin ama tamı tamına yap. Yürüyüş yap kesinlikle her gün yürü 1 saat

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  45 dakika anca dayaniyorum.1 hafta yaptim hergun. etkide etti sonra biraktim tekrar basliycam
Börteçinece Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Aralıklı orucu araştır derim

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  If evet onu yapcam canim tesekkur ederim
  
  Yorumla
- Börteçinece
  
  +1 yıl
  Bir hafta tek öğün sonra 2 öğün şeklinde ilerle. Arada bünyeni tek öğün yaparak şaşırt. Ayrıca dukan birasına da bir bak, ödem atmak için bire bir👍🏻
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Onuda yaparim hep.😄ama bu sefer bozmak yok.
  
  Yorumla
- Börteçinece
  
  +1 yıl
  Ahaha sen profsun ya😎hadi bol şansss
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Her halti biliyorumda iste😄tesekkur😍
  
  Yorumla
- Börteçinece
  
  +1 yıl
  İstikrarlı olmak lazım bide bu if bi yaşam tarzı haline gelmeli. Diyet olarak görmemek gerekiyor. Yaparsın sen🌺
  
  Yorumla
NujenZanistvan2 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

15 e kadar yolu var

0

10 Yorumla
- NujenZanistvan2
  
  +1 yıl
  Tabi spor da yaparsan.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hergun 45 dakika tempolu yuruyus yeterlimi peki
  
  Yorumla
- NujenZanistvan2
  
  +1 yıl
  Sadece yürüyüş ile olmaz. Nabzını spor boyunca çok yüksek tutman lazim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Nasil olcak o peki
  
  Yorumla
- NujenZanistvan2
  
  +1 yıl
  Koşarak ağırlık çalışarak mekik çekerek
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayatta yapamam 40 dakikada pertim cikiyor benim🥲
  
  Yorumla
- NujenZanistvan2
  
  +1 yıl
  O zaman kilo vermeyi unut
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben gayet guzel veriyorumda diyeti surduremiyordum ama bu sefer kararliyim
  
  Yorumla
- NujenZanistvan2
  
  +1 yıl
  O zaman 3 ayda 7 8 kilodan fazlasını unut
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Oldugu kadar zaten 3 aya kadar 10 kilo versem kafi
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 3 ayda max ne kadae kilo verebilirim?

3 ayda max ne kadae kilo verebilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!