Kiloluyum, çirkin hissediyorum, ve yks var mental olarak bitik hissediyorum ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

18 yaşındayım önümde yks var 2 ay kaldı mezuna kalıcam virüs geldikten sonra 10 kilo aldım 65 kiloyum okula herkes zayıflayarak gelirken ben kilo alarak gittim, kendimi çirkin görüyorum diş teli takılacak ondan korkuyorum, dersler zaten sıkıntılı düzen kuramıyorum, kilo nasıl verilir spor mu diyet mi bilmiyorum psikolojik olarak çökmüş hissediyorum artık, kilo mu düşüneyim çirkinlik veya dersleri mi artık karar veremiyorum nasıl düzen kurmalıyım her şey karıştı güzel bir öneriniz varsa yardımcı olur musunuz?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Hsynchef Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Diyetisyene gidebilirsiniz zayıflamak için. Çevrenize nasıl girundugunuzu takmayın bence zaten üniversiteye gideceksiniz. Üniversiteye gidene kadar da diyet yaparsanız fıstık gibi olursunuz dış telini bilmiyorum ama şimdi taktirsaniz ne kadar sürüyormuş.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2-3 yıl diş teli süresi sadece ön üst alt 4 diş sıkıntı ama bilmiyorum, okul bitince yaptırırız dedik ama uzun sürüyormuş kiloya gelirsek annem diyete karşı spor diyor ona da gitsem tek gitmeye çekiniyorum
  
  Yorumla
- Hsynchef
  
  +1 yıl
  Bence dış telini biran önce taktirmalisin çabucak kurtul. Sporda çekinecek bir şey yok kulaklığını tak sporunu yap. 👌
  
  Yüzme imkanın varsa yüzmeyi de tercih edebilirsin spor olarak.
  
  Kolay gelsin umarım her şey gönlünüzce olur.
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

zimbabwe-cumhurreisi Takip Et
Guru Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

kiloyu her zaman verebilirsin. sınav ise hayatında sayılı kez girebilirsin. önceliğin sınav olsun, gerisi kolay. arkadaşlarını ve onların bktan yargılarını boş ver. ileride isimlerini bile zar zor hatırlayacaksın.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İstediğim yer için mezuna kalıcam o süreçte çökmemek için kilo vermek istiyorum kendimi motive edecek sebebim olsun diye
  
  Yorumla

nordun_gadasi Takip Et
Efsane Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl
Sağlık konusunda 6,9b cevap paylaştı.

Selam gadası 🙃

Ayağın elin kolun sağlam mı sen ona bak. Tekerlekli sandalyede olsan nasıl olurdu. Bu tür şeyleri kafana takma, anın tadını çıkarmaya bak.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Buna bende her gün şükrediyorum zaten ama sırf ı yüzden de sağlığımızı veya psikolojik sağlığımızı kötü etkileyen şeyleri sürdürmeye çalışmakta mantıklı değil
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kayıpkentlidöndü01 Takip Et
Xper 6 Yaş: 44

+1 yıl

kilo verilir takma kafana balık etlisisnn nasıl vucududn

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aslında fiziğim çok kötü DEĞİL 1,65 boyum ama kilolu bana göre takıyorum kafaya
  
  Yorumla
- kayıpkentlidöndü01
  
  +1 yıl
  t atsana
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Pandemi sürecinde bende 14 kilo civarı almıştım fakat geçen yıl yazın azmettim spor diyetle 3 ayda 88 kilodan 73 kiloya düştüm her şey istemekle oluyor ister ve azim edersen istegine kavusursun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben hep zayıftım o yüzden nelere dikkat edilir bilmiyorum zaten sabit kaldım ne alıyorum ne veriyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hamur işi olsun şeker olsun ekmek olsun azaltırsan ve bunu sporla desteklersen istediğin düzeyde kilo verirsin
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

billur ırmak’ın videoları var izle

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne hakkında
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  değişim ve hayatı plana sokma hakkında. kanalına gir başlıklardan kendine uygun olanı seç. beni motive eden tek kişi kendisi
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Takılma balım derslere yoğunlaş

0

0 Yorumla
dhlgfdw Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

Ohaaaa bu ben tümmm hepsi ben

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sende mi aynı sorunları yaşıyosun xmxöxö
  
  Yorumla
- dhlgfdw
  
  +1 yıl
  Evet y a
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki neler yapmayı planlıyorsun
  
  Yorumla
- dhlgfdw
  
  +1 yıl
  Zayıflamam gerek ve ders çalışmam
  Sen
  
  Yorumla
- dhlgfdw
  
  +1 yıl
  Özelden konulalım mı ya
  
  Yorumla
Patron_Burada Takip Et
Xper 3 Yaş: 30

+1 yıl

Tam buğday ekmeği zayıflatıyor.

0

0 Yorumla
Esiinminnak Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

+1 yıl

Deme öyle

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kiloluyum, çirkin hissediyorum, ve yks var mental olarak bitik hissediyorum ne yapmalıyım?

Kiloluyum, çirkin hissediyorum, ve yks var mental olarak bitik hissediyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!