Sigarayı bırakınca vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?

Gizli Üye

(30-35)

Sigarayı bırakınca vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?

14 yıllık sigara geçmişimden sonra bugün bırakma kararı aldım. Şu dakikadan sonra bir tane bile içmemek için kendimle inatlaşacağım. Motivasyon açısından da irademin ne kadar güçlü olduğunu kendime kanıtlayarak daha iyi hissetmeyi, daha sağlıklı olmayı hedefledim.

Peki şu andan itibaren beni neler bekliyor?

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

rmzbjk Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Bir gün karnımın sancisiyla yerde kıvranırken beni acile götürdü abim ve acilde böbreğimde taş olduğunu öğrendik onun ağrısı karnıma vuruyormus tabi bunları sonrasında öğreniyorum ben acile gittiğimde direk serum bağladılar abimde beni öyle görünce biraz korkmuştu doktoru kafaya almış demiş sigaradan dolayı öyle olduğunu şöyle demiş 😂 serum bittikten sonra doktora sordum doktor sigarayı derhal birakman gerek kaninda bir değer var çok yükselmiş sebebi de sigara demişti 😆

Sonuç eve geldim abimde bende o an sigarayı biraktik işin garibi de ne biliyormusun hiç canım istemedi doktor konuştuktan sonra hep derler ya iş beyinde bitiyor diye harbiden öyle 🙂

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Çikilatanın50tonu Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 92%

+1 yıl

O kadar çok değişim olacak ki vücudunda
Sanırım öncelikle kandaki nikotin miktarı azalacaktır ve oksijen miktarın artar bunun yanı sıra bir çok kanser çeşidini tetikliyor haliyle bu durum zamanla azalacaktır.
Sosyal bir çok yanları da var onları da yazmama gerek yok sanırım 😄
Azmin ve hırsınla umarım başarılı olur ve sigarayı bırakırsın

1

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sosyal ne gibi faydası var? Etrafımda kimse rahatsız olmuyor ki sigaradan. 😀
  
  Yorumla
- Çikilatanın50tonu
  
  +1 yıl
  Yani ister istemez şahsen bir koku yayıyorsunuz ve sigara içenleri itici buluyorum eminim benim gibi düşünen insanlar da vardır
  Bunun yanında okuduğum kadarıyla tat, koku alıminiz azalıyormus
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet o tat ve koku sıkıntısını yaşıyorum. :/
  
  Yorumla
- Çikilatanın50tonu
  
  +1 yıl
  😂😂😂 Artık sigarayı bıraktığına göre bir süre sonra düzelir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düzelsin ya. Yemek yemeyi de çok seviyorum zaten 😀 güzel tatlar keşfetmek lazım.
  
  Yorumla
- Çikilatanın50tonu
  
  +1 yıl
  Bu zamana kadar bırakmayarak hata yapmışsın😂 artık mis gibi yemekler gelsin 🤤🤤
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gelsinn 🤤
  
  Yorumla

babysharkSmom Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 99%

+1 yıl

Ben Aralık ayında bıraktım ama sanırım yine başlayacağım. maddi zarar sadece canımı sıkan. ruhuma iyi geliyormuş sigara bunu fark ettim. Fiziksel zararlarını bilsem de kar zarar hesabı yapınca şu an ruhuma ihtiyacı olan şeyi vermek ağır basıyor. Ama hala paket almadım😅

1

1 Yorumla
- babysharkSmom
  
  +1 yıl
  Pardon ya ben biraz demotive bir mesaj attığımı fark ettim. Bak hala başlamadım belki de başlamam yani😅 bırakmak zor evet ama o pis koku olmuyor hayatında kıyafetlerinde. Sürekli bir diş fırçalama ihtiyacı duymuyorsun. Daha yemek bitmeden aklın balkonda olmuyor. Hele soğuk kış günlerinde çok rahat ettim ben. Önümüz yaz ama yine kış gelecek sonuçta. İkinci sınıf insan muamelesi de görmüyorsun mekanlarda istediğin alanda oturma özgürlüğüne sahipsin. Veee cebinde hep para kalıyor🤑🤑🤑
  
  Yorumla

_AsabiHatun__ Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

Kan basıncı, nabız normale döner. El ve ayak dolaşımı açılır. Kalp krizi geçirme riskini az da olsa azaltır. Daha rahat nefes alıp, verirsin. Oksijen de açılır, yürüme ve koşma anında tıkanma olmaz. Sigarayı bırakacağını sanmıyorum ama umarım bırakırsın. :)

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Enperatriz_Eztia Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Sigara hiç kullanmadığım için bilemiyorum. Ancak ilk etapları zor olsa da sonucu güzel olacak. Sonuca odaklan.

1

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sonuç olarak daha geç yaşlanacağım. Buna odaklanıyorum. 🥲😀
  
  Yorumla
- Enperatriz_Eztia
  
  +1 yıl
  Yaşlılığa bu kadar taktığını bilmiyordum. Ozon tedavisi ya da kök hücre tedavisi uygula. Fiyatları da uygun artık. 😅 22 göstersem de yine de düşünüyorum çünkü sağlık açısından da faydalı diyorlar😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Düşünmüyor değilim he 😀
  
  Yorumla
- Enperatriz_Eztia
  
  +1 yıl
  Araştır şöyle iyi bir merkez. Mutlaka düşün.😅 ben bizim burada bir merkez buldum. Bakalım. Bi gedeyim ne diyecekler?😅
  
  Yorumla
- mars_1
  
  +1 yıl
  25 yaşında ne tedavisi ya 😃
  
  Yorumla
YarabantlıRakıŞisesi Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Nasıl bıraktın? Benim bırakmam Max 1 saat sürüyor.

1

9 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  10 dk önce. Son sigaramı içtim ve daha içmeyeceğim yeter dedim. 27,5₺ bi paketi 😂
  
  Yorumla
- YarabantlıRakıŞisesi
  
  +1 yıl
  Ben kendim sarıyorum 🥳
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Leş oluyor onlar sjshskdk
  
  Yorumla
- YarabantlıRakıŞisesi
  
  +1 yıl
  Bir gün sararım sana bakarsın jsjsjs
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bıraktım kanka bakmam daha 😀
  
  Yorumla
- YarabantlıRakıŞisesi
  
  +1 yıl
  Bende bıraktım jdjd
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Elinden mi bıraktın sjsbskd
  
  Yorumla
- YarabantlıRakıŞisesi
  
  +1 yıl
  İftara kadar jsjsj
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sjdbskdns
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yotube a ibrahim saraçoğlu sigara yaz varsa sigarayla ilgili videoları izle faydası olabilir

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Teόmάń Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

6 ay oldu bırakalı. Ben de baya zorlandım bırakırken de nihayet bırakabildim.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Sigarayı bırakarak, birçok önemli hastalığın önüne geçmiş oluruz. Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra; kan basıncı ve nabız normale döner, el ve ayak dolaşımı düzelir. 8 saat sonra, kan oksijen düzeyi normale döner, kalp krizi geçirme riski azalır. 24 saat sonra, vücutta karbon monoksit azalır, oksijen artar.

1

0 Yorumla
Varmısın_Yokmu Takip Et
Xper 4 Yaş: 105

+1 yıl

Haziran 18 de 1 yıl olacak İnşallah ilk başta rahat nefes alıp veriyorsun, sonra eskiden seni yoran merdivenlerin artık yormadığını anlıyorsun güzel oluyor ve cinsellikte bile fark ediyor düşün artık

1

0 Yorumla
pieta5 Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 90%

+1 yıl

Sakız çiğne yardımcı olur

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim.
  
  Yorumla
Denizxsen Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Babamda 30 yıldır içerdi şimdi gırtlak kanseri sigaranın üstündeki gibi delik bir boğazla yaşıyor

2

3 Yorumla
- mars_1
  
  +1 yıl
  Çok üzüldüm tedavi şansı yok mu?
  
  Yorumla
- Denizxsen
  
  +1 yıl
  Var ama ileri seviye işte yinede tek isteği sigara içmek öyle bir meret bu
  
  Yorumla
- mars_1
  
  +1 yıl
  Bende bazen içiyorum ama sonra bir ay içmiyorum kısa süreli yani. Bu tamamen irade meselesi. Keşke biraz daha bu istege karşı koyabilse. 😔
  
  Yorumla
SBHekc Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

15 yiil araliksiz günde iki paketten fazla içtim bir buçuk senedir bırakmışım
Vücudta herhangi bir degisiklik olmuyor kim aksini iddia ediyorsa yalan söylüyor

0

0 Yorumla
Ramiiramiiii Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Sinir agresiflik acaba içsem mi düşüncesi oluyor

1

0 Yorumla
ErtugrulKARTAL1903 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 68%

+1 yıl

Öncelik kilo alırsın

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Umarım 🥲
  
  Yorumla
KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Güzel Karar :D

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok iyi değişiklikler

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bırakınca vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?

Sigarayı bırakınca vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!