Günde 200 kalori yeterli mi?

Gizli Üye

(18-24)

Diyete başladım 10 kilo falan vermem gerekiyor bu yüzden spor yapıyorum (chloeting videoları ) oruç tuttuğum için sahurda sadece ekmeksiz haşlanmış yumurta ve akşam iftarda yarim kase çorba içiyorum bunlarda toplam günde 200 kalori yapıyor sizce 1 ay bu şekilde devam edersem istediğim miktarda kilo verebilir miyim

Güncellemeler

+1 yıl

Bu arada 79 kiloyum boyum 1.68

Cevapla

Fal Soruları Sizce Soruları

Çok Süper Cevap

kawaimilliye Takip Et
Xper 4 Yaş: 25

+1 yıl

Böyle yaparsan hepsini geri alırsın bunu yapmayı bozduğun anda hatta fazlası ile alırsın çünkü metabolizmani mahvedersin daha fazla kaloriyi yakamamaya başlarsın. Daha da kötüsü yeme bozukluğu gibi şeyler de baş gösterebilir. Zaten kilon öyle çok da değil vücut dismorfisi var gibi sende algı bozukluğu gibi kesinlikle sağlıklı beslenerek vermelisin bir diyetisyene git imkanın varsa.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İmkanım yok daha normal diyetler yapmayı denedim abur cuburu şeker ekmek gibi şeyleri bıraktım ama kilo veremedim bu yüzden bunu yapıyorum ama haklısın tekrar alırım almamak için spor yapıyorum ama hepsi yetersiz kalıyor
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

apolloreis Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 43%

+1 yıl

Salatalık tüket bol bol

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Salatanin kalorisi çorbadan fazla ve tok tutmuyor
  
  Yorumla
- apolloreis
  
  +1 yıl
  Ama susuzluğu alıyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Su problemim yok şu an ama zorlanırsam çorba yerine salata yerim
  
  Yorumla
- apolloreis
  
  +1 yıl
  Afiyet olsun dikkat et kendine
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Yeter hatta fazla bile aynen böyle devam

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Böyle olmicani biliosan nasıl yapmam gerektiğini söyle
  
  Yorumla
Ardafit67 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 50%

+1 yıl

Çok sağlıksız

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  şu an sağlık pek umrumda değil açıkçası tek istediğim kilo vermek
  
  Yorumla
- Ardafit67
  
  +1 yıl
  Spor yap düzenli beslen yavai sağlıklı zayıflamak varken ne gerek var boş beleş iş yapma
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zaten hergun spor yapıyorum kendimi aç bırakmıyorum yiorumda
  
  Yorumla
- Ardafit67
  
  +1 yıl
  O zaman iyi de günde 200 kalori berbat bir beslenme
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece ekmeği ve abur cuburu bırakıp porsiyonlari azaltmayida denedim aynı şekilde spor yaparken ama kilo veremedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilgin varsa yardımcı oturmuşum en hızlı nasıl kilo verebilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Olurmusun*
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 200 kalori yeterli mi?

Günde 200 kalori yeterli mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!