Kilo vermede zorlanıyorum polikis. over ve insülin direncim var canım tatlı şeyler çok istiyor nasıl kendimi durdurabilirim?

Gizli Üye

(25-29)

Merhaba kilo veremiyorum ne kadar çok dikkat edersem edeyim zor veriyorum başlıkta yazdığım rahatsızlıklarım var ne yapmam lazım spora da gidiyorum

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

yaramaz3467 Takip Et
Xper 5 Yaş: 99 , eic 100%

+1 yıl

Bir hafta önce 72 idim bu gün 70 nereye gitti bu 2 kilom benim koşmam yürümem suyu çok içerim yok arkadaş olmuyor siz nasıl kilo alabiliyorsunuz

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

esmerimbiciiim Takip Et
Guru Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Tatli krizlerin icin bir bardak süt icine tarcın at tatlı krizlerini bastıracakdır

1

5 Yorumla
- esmerimbiciiim
  
  +1 yıl
  Diyetisyene gitsen daha iyi olur hastaliklarini söylersin ona göre sana uygun bi liste hazirlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ya gittim gittiğim yerlerde meşhur diyetisyenlerdi kadın bildiğin beni aç bırakıyor diyorum ki başım dönüyor elim ayağım titriyor açlıktan alışırsın filan vb gibi şeyler söyleyip geçiştiriyo
  
  Yorumla
- esmerimbiciiim
  
  +1 yıl
  Aralikli oruc dene bide
  
  Yorumla
- esmerimbiciiim
  
  +1 yıl
  Bide bi ögün beslen aksamlarida salata yiyebilirsin thon balikli salata, tavuklu salata bir sürü cesit cesit salata var aksamlari onlardan yersen kilo verirsin bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  tamam teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Yengem de aynı sorunları yaşıyordu diyetisyen ile 25 kg verdi

1

0 Yorumla
digitalmen Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,6b cevap paylaştı.

pkos varsa kesinlikle kilo almamalısın. ultrason görüntüsü ya da raporu varsa atabilirsin

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kilo vermede zorlanıyorum polikis. over ve insülin direncim var canım tatlı şeyler çok istiyor nasıl kendimi durdurabilirim?

Kilo vermede zorlanıyorum polikis. over ve insülin direncim var canım tatlı şeyler çok istiyor nasıl kendimi durdurabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!