63 kilo iken 2 ayda 80 kilo oldum yeme bozukluğum var ne yapabilirim acil yardım?

Gizli Üye

(25-29)

Patlayacak hale geldim hala duramıyorum bunu isteyerek yapmıyorum lütfen yardımcı olun dalga geçmek ya da yeme demek yerine işe yarar cevaplarla gelin

Cevapla

İş Soruları

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Senle ayni sayiliriz 1.55 boy 78 kilo bende durduramiyordum kendimi ve olay kafamda bitti. Genc ve güzel görünmek varken niye yasli ve obez dolasayim dedim saglikli beslenmeye basladim cips tatlida yedim ama az sonucta 1 catalda yesen tadina variyorsun. Ek olarak lesli 5 mil yaptim ve 3 haftada 74 düstüm ve vermeye devam ediyorum. Kafana koymalisin kilo vermek istedigini

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Birlikte diyet yapabilirmiyiz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Gercek hayatindan birisi ile yapmani öneririm yanlis anlama pek aktif degilim artik ksde sanada tavsiye etmem tlfnda cok takilmani cünkü mesguliyet olmayinca insan can sıkıntisindan acikiyor. Sabah ve aksam birer defa lesli 5mil yap ölcerek 2 litre su ic ve sürekli bir seylerle ugrasmaya bak bosta kalinca aklina yemek gelir ve unutma 1 catalda yesen tadina variyorsun 1 tabakta. Motivasyon olarak youtubeden videolara bak kisitlama olmadan zayiflayanlara 💕
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

yildizcetin Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

öncelikle bu yalnızca kilo ile ilgili bir bozukluk değil. ''Emosyonel yeme'' şeklinde geçiyor literatürde gördüğüm kadarıyla. Düzenli terapi ile duygularının yemek ile bağlantısını görebilirsin :)

0

0 Yorumla
Deniz_uysal_67 Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Kendi nefsinize hakim olmalısınız, ama gerçekten de kilo vermek istiyorsanız. Kalori miktarı vardır herkesin alması gereken, o miktarı aşmamalısınız.

0

0 Yorumla
ozgurejderha999 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 77%

+1 yıl

bende de vardı çok zor bir durum psikolojik yardım alabilirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikolog ile düzeliyor mu acaba?
  
  Yorumla
- ozgurejderha999
  
  +1 yıl
  çok yardımcı oluyor arada bir tetiklensen de en azından daha kolay durdurabiliyorsun kendini
  
  Yorumla
pumpkindaily Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 89%

+1 yıl

Off bende bir haftada 3 kilo aldım normalde oruçlar da kilo verilir ben alıyorum ☹️

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  3 kilo neyki ben 20 kilo aldım
  
  Yorumla
cpanel Takip Et
Guru Yaş: 104 , eic 100%

+1 yıl

Bu nasıl yeme bozukluğu yakında beni yicen doktora git.

0

0 Yorumla
esrambetul Takip Et
Xper 6 Yaş: 27

+1 yıl

Imkanjn varsa diyetisyen e gitmelisin bende senin gibiyim

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

kendini frenlemen lazım bir şekilde porsiyonları küçült yani evdesin snaırım bir iş yapmıyorsun öylemi

0

0 Yorumla
takocevicius Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

+1 yıl

Yeme bozukluğunun temelinde psikolojik ya da hormanal bir problem olabilir. Dr a gitmek hızlı çözüm için doğru olan olabilir.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Psikoloğa mı?
  
  Yorumla
- takocevicius
  
  +1 yıl
  Evet belki psikolog belki diyetisyen ama altında yatan problem ne çözüm bulunmalı. Fitnes hocasıyım bence psikologla çözersin.
  
  Yorumla
kaan48480 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Kanka az yemek çok su iç

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yeme bozukluğu diyorum yani patlayana kadar yiyip duramıyordum
  
  Yorumla
Pietro2 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Boyun kaç?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1.55
  
  Yorumla
- Pietro2
  
  +1 yıl
  Karbonhidratı ve şekeri kes tamamiyle, spora başla, sabahları 1 bardak kahve iç uyanır uyanmaz, greyfurtta ye, ve trioid bezine baktır
  
  Yorumla
lovbdy Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 97%

+1 yıl

Boy kac

0

0 Yorumla
essekfaruk23 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Benide yermisin

0

0 Yorumla