Panik atak anksiyete?

Xper 1 Yaş: 30

2 yıldır çok zor şeyler yaşadım tam yoluna girmeye başladı dediğim anda yine her şey alt üst oldu. Aylardır kötüyüm son bir haftadır kalp çarpıntım var durup dururken oluyor sürekli kötü bir şey olacak gibi hissediyorum ellerimde titreme var dengemi kaybediyorum doğru düzgün yemek yiyemiyorum bazen çok ağlıyorum bazen de hissizleşiyorum kimse bana bir şey desin dokunsun istemiyorum korku ve endişeye kapılıyorum ani kararlar alıyorum ve bu yüzden kendime çok kızıyorum hızlı kilo kaybı yaşıyorum bazen üşüyorum bazen terliyorum. Bir kaç gün sonra psikoloğa gidicem aniden kendime zarar vermekten korkuyorum çünkü davranışlarımi kontrol edemiyorum. Bu durumu yaşayan var mı?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Turkiyemmmm7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 35 , eic 95%

+1 yıl

Neden kötüsün?
Önce bunu paylaşman lazım. Özel değilse tabi. Bak herkesin kötü zamanları olur. Mesela benim hayatım alt üst oldu. Yine de dimdik ayakta durmaya calısıyorum. Sen de durmalısın.. Kendine değer ver ve güclü olmaya calıs.. Başarabilirsin. :)

0

2 Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Çok karışık
  
  Yorumla
- Turkiyemmmm7
  
  +1 yıl
  Ne yapmalıyız biliyor musun?
  İlk önce negatif düşünceleri yenmekle başlamalısın. Sorunlarını teker teker aşıcaz. :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Űyëoツ Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Kiyamam ya sana :( yazdiklarini okuyunca üzüldüm kötü düşünceler aklina geldigin de derin derin nefes almayi dene bir de psikiyatriya git panik atak icin ilac yazsin kendini daha iyi hissedersin. Ayni zaman da psikologa gidip terapi de alman lazim ilac ve terapi sana iyi gelecektir cok gecmis olsun🎈

1

1 Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Amayeterbe Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

+1 yıl

Şu an aynı şeyleri yaşayan biri olarak seni çok iyi anlıyorum ben de tek başıma üstesinden gelemeyince psikolojik desteğe başvurdum aynı zamanda ilaç tedavisi de görüyorum şimdi eskisine göre çok daha iyiyim şükürler olsun ki sen de iyi olucaksın

0

5 Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  İnşallah, teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Amayeterbe
  
  +1 yıl
  Rica ederim hepimiz üstesinden gelicez Allah'ın izniyle eğer konuşmak istersen buralardayım
  
  Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  İsterdim ama mesaj atamıyorum
  
  Yorumla
- Amayeterbe
  
  +1 yıl
  Olsun istersen burdan da yazabilirsin
  
  Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla
Pnrakgl Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 94%

+1 yıl

ilac konusma destegiyle duzebilir cok kotu bir hastalik cidden

0

0 Yorumla
olpolpil Takip Et
Xper 3 Yaş: 26

+1 yıl

aynisi bende de vardi 2.5 yildir terapiye gidiyorum yeni yeni iyilesiyorum

0

7 Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Bu kadar uzun sürüyor mu tedavi
  
  Yorumla
- olpolpil
  
  +1 yıl
  durumunun agirligina gore degisir, benim kucuklukten gelen travmalarim vardi bunlarin ustesinden gelmek cok uzun surdu, senin ne yasadigini bilmiyorum ama guclu biriysen daha kisa da surebilir
  
  Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Güçlü olduğumu düşünmüyorum, uzun süredir kendi başıma çözmek için çabaladım ama pek işe yaramadı artık son çarem tedavi
  
  Yorumla
- olpolpil
  
  +1 yıl
  kendi basina cozulmuyor cok ugrastim doktora, terapiye gitmemek icin ama olmuyor kendim cozeyim derken isleri daha da zorlastirdim
  
  Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ben kimseye mesaj atamıyorum şu an
  
  Yorumla
- olpolpil
  
  +1 yıl
  ben de atamiyorum :(
  
  Yorumla
canselbayrak Takip Et
Xper 1 Yaş: 24

1 yıl

iyi misin düzeldi mi aynı şeyleri ben de yaşıyorum çünkü

1

0 Yorumla
Oquz89 Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Bendede oluyor, hiçbisey yapmak gelmiyor bazen içimden devamlı uyuyorum, çarpıntılar üzüntü

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Mesela nasıl ani kararlar aliyorsun?

0

5 Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Kötü bir şey yaşayınca her şeyi negatif görüyorum panik ve korku yapıp yanlış adımlar atıyorum anlık olaya bağlı kalıp büyük resmi göremiyorum sanki o an beynim duruyor.
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Anlıyorum bir an once psikiyatriye gitmelisin. Arkadss cevren var mi? Onlar da farkediyor sendeki bu durumu
  
  Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Kimse farketmiyor kendin yapıyorsun diyorlar, sadece bir arkadaşım panik atak tedavisi gördüğü için o bana destek oluyor o kadar
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Eski sevgilim de ani kararlar veren ve "garip" gorulen birisi. Dengesizligiyle tüketti beni. Ben de onun anksiyete hastasi olduğunu düşünüyorum.
  
  Arkadaşlarım da onu asla anlamadigini söylüyor. Yani bu hastalıkları bilmeyenler kendinin yaptığını ya da şımarıklık olduğunu düşünür. Ama panik atan yaygin bir problem zaten bence iyi bir tedaviyle çözersin
  
  Yorumla
- sidgibii
  
  +1 yıl
  Umarım çözülür teşekkür ederim
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Panik atak anksiyete?

Panik atak anksiyete?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!