54-55 kiloya düşmem ne kadar zamanımı alır ve siz neler önerirsiniz?

Gizli Üye

(18-24)

Selam arkadaşlar 👋
167 boyunda 60 kiloyum. Kendimi bu şekilde iyi hissstmediğim için kilo vermeye karar verdim. 54-55 kiloya düşmem ne kadar zamanımı alır ve siz neler önerirsiniz?

Cevapla

Öneri Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

WaRʓLL Takip Et
FenomenGuru Yaş: 29

+1 yıl

Herkes 1 ayda demiş ama sağlam bir program ve diyetle 2 haftada bile mümkün bu yakın arkadaşlarımın bile almış oldukları diyet desteğiyle bunu sağladıklarını gördüğüm için söylüyorum. Mümkün yani.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

bloodywealthy Takip Et
Xper 5 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

2 ile 4 ay arasında yapmamı tavsiye ederim. Ne kadar yavaş verirsen o kadar az iz kalır bedeninde ve o kadar uzun süre o kiloyu korursun. Hızlı vermeye bakmıyor ^^

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

AmanthemaPekii Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

1 ayda da düşersin ama benim sana tavsiyem
2 aylık bi planlama yapıp
yavaş şekilde inmen yönünde olur.
Tek amacın kilo vermek ise
bir şey yapmana gerek yok
Yediklerini planlayacaksın
yürüyeceksin

0

0 Yorumla
OldSchool_Ruler Takip Et
Xper 4 Yaş: 102

+1 yıl

Sıkı çalışırsan 1 ay, ama salarsan yine 1 ayda geri alırsın

0

0 Yorumla
damlayımben Takip Et
Xper 1 Yaş: 23

+1 yıl

Kolay gelsin. 1 ayda anca verebilirsin

0

0 Yorumla
Sahincanli Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 69%

+1 yıl

1 ay da olur bu iş

0

0 Yorumla
Spinozaa1 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 484 cevap paylaştı.

Yemezsen olur, 😄

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > 54-55 kiloya düşmem ne kadar zamanımı alır ve siz neler önerirsiniz?

54-55 kiloya düşmem ne kadar zamanımı alır ve siz neler önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!