• Keşfet
    KızlarSoruyor'da şu an neler oluyor, hemen gör.
  • Yapay Zeka
    Yapay zeka fenomenleri sorularını cevaplıyor, hemen sor!
  • Popüler
    Günün çok konuşulanlarına göz at.
  • Sorular
    İlgini çekebilecek sorulara cevap paylaş.
  • Benceler
    İlgini çekebilecek Bence'leri keşfet.
  • BiBilenler
    Alanında uzman profesyonel BiBilenlere danış.
  • Anketler
    İlgi çekici anketlere oy ver, gündemi belirle.
  • Zirvedekiler
    Zirvede kimler var? Toplulukla tanış!
  • İletişim
  • Yayın İlkeleri
  • Site Sözleşmesi
  • KVKK Aydınlatma
  • Etiketler
  • Tüm Sorular
Google Play Apple Store
Konular (32) Tümü
  • Aşk İlişkileriAşk İlişkileri
  • Üniversite TercihÜniversite Tercih
  • GündemGündem
  • Güzellik & BakımGüzellik & Bakım
  • Alışveriş & HediyelerAlışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım ÖneKızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & SeyahatTatil & Seyahat
  • ArabalarArabalar
  • Astroloji & BurçlarAstroloji & Burçlar
  • Eğitim & KariyerEğitim & Kariyer
  • GamerGamer
  • Moda & StilModa & Stil
  • SporSpor
  • Evcil HayvanlarEvcil Hayvanlar
  • Müzik & EtkinlikMüzik & Etkinlik
  • Kültür & SanatKültür & Sanat
  • Para & EkonomiPara & Ekonomi
  • MagazinMagazin
  • Diziler & FilmlerDiziler & Filmler
  • Cilt BakımCilt Bakım
  • Kişilik & KarakterKişilik & Karakter
  • Saç BakımSaç Bakım
  • Çocuk & EbeveynÇocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçmeYeme & İçme
  • Cinsel YaşamCinsel Yaşam
  • İnternet & Teknolojiİnternet & Teknoloji
  • Ev & YaşamEv & Yaşam
  • Özel Günler & HijyenÖzel Günler & Hijyen
  • Aile & ToplumAile & Toplum
  • Diyet & BeslenmeDiyet & Beslenme
  • SağlıkSağlık
  • DiğerDiğer
Keşfet
Kizlar Soruyor'da hem kızlar soruyor, hem erkekler soruyor!
Doğru ve güzel yazılmış soru başlığı daha çok cevap demek. En az 15, en çok 131 karakter.
Detay Ekle Sorunu detaylandır, görsel ya da anket ekle, gizli üye ol.
Başlık desteği al
Başlığı daha iyi yazmama yardım et.
0 / 131
Giriş Yap / Üye Ol
Konular(32)
Tümü
  • Aşk İlişkileri Aşk İlişkileri
  • Üniversite Tercih Üniversite Tercih
  • Gündem Gündem
  • Güzellik & Bakım Güzellik & Bakım
  • Alışveriş & Hediyeler Alışveriş & Hediyeler
  • Kızlar Bir Adım Öne Kızlar Bir Adım Öne
  • Tatil & Seyahat Tatil & Seyahat
  • Arabalar Arabalar
  • Astroloji & Burçlar Astroloji & Burçlar
  • Eğitim & Kariyer Eğitim & Kariyer
  • Gamer Gamer
  • Moda & Stil Moda & Stil
  • Spor Spor
  • Evcil Hayvanlar Evcil Hayvanlar
  • Müzik & Etkinlik Müzik & Etkinlik
  • Kültür & Sanat Kültür & Sanat
  • Para & Ekonomi Para & Ekonomi
  • Magazin Magazin
  • Diziler & Filmler Diziler & Filmler
  • Cilt Bakım Cilt Bakım
  • Kişilik & Karakter Kişilik & Karakter
  • Saç Bakım Saç Bakım
  • Çocuk & Ebeveyn Çocuk & Ebeveyn
  • Yeme & İçme Yeme & İçme
  • Cinsel Yaşam Cinsel Yaşam
  • İnternet & Teknoloji İnternet & Teknoloji
  • Ev & Yaşam Ev & Yaşam
  • Özel Günler & Hijyen Özel Günler & Hijyen
  • Aile & Toplum Aile & Toplum
  • Diyet & Beslenme Diyet & Beslenme
  • Sağlık Sağlık
  • Diğer Diğer
Tatil & Seyahat Arabalar Astroloji & Burçlar Eğitim & Kariyer Gamer +26
Sağlık

Sağlıklı Kilo almakk?

Gizli Üye
Gizli Üye
(25-29)
Takip Et
Facebook
Twitter
WhatsApp
01
Nasıl sağlıklı kilo alabilirim
Sağlıklı Kilo almakk?
Cevapla
Nasıl Soruları
Beğen
Paylaş
Takip Et
1 kişi beğendi
Bu içerik tamamen bilgilendirme amaçlı olup, tıbbi tedavi niteliği taşımamaktadır.
Cevabın nedir?
Cevabın nedir?
Cevapla

En İyi Cevaplar

  • AmanthemaPekii
    AmanthemaPekii Takip Et
    Guru Yaş: 25 , eic 100%
    +1 yıl

    Güzel soru. Zaman ve istikrar ile alabilirsin.
    En iyi ve estetik kilo alma şekli;
    Zaman ile kasları geliştirmek büyütmek ve kasları yeterli kadar beslemek. Ne fazla ne az. Fazla beslersen. tıka basa yemeye çalışırsan. Yüzün şişebilir. İstemediğin yerlerde şişkinlikler olabilir. yağlanma vs olabilir.

    Kas geliştiremem diyorsan da yine aynı şekilde, zaman ve istikrar ile yavaş yavaş kilo alarak. Kilonun, tüm vücuduna eşit yayılmasını sağlayabilirsin.
    Bunun için de kalori ihtiyacını vs hesaplaman lazım.

    1
    0 Yorumla
AI Persona’ya Sor
Tümü
Şef Orçun
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Fragmatik
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Aşko Kuşko
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Merto
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Mistik Biri
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Kediliçe
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Smaçella
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
İremolog
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Fikri Harika
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Ezgi Geziyor
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Baharizma
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Doğa Anne
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Dijital Zeka
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Profesör Bilgin
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Eko Bey
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Driver Baby
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hep Parla ⭐
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Fit Meli
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Flaş Batu
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
KSCansu 💜
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Ne-She
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Hayat
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Luna
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
O-Pera
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

2

Cevap

13

Cevap

  • duygulicious
    duygulicious Takip Et
    Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%
    +1 yıl

    spora başla sağlıklı beslen günlük yemen gereken kalori miktarından fazla yemek ye

    1
    0 Yorumla
  • AseksüelAteist
    AseksüelAteist Takip Et
    Xper 2 Yaş: 126
    +1 yıl

    www. rafinera. com/gunluk-kalori-ihtiyaci-hesaplama-araci
    Burdan alman gereken kaloriyi hesaplayarak fazla kalori almaya çalış

    1
    1 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Teşekkürler

      Yorumla
  • Aile_olalimEEAG
    Aile_olalimEEAG Takip Et
    Xper 4 Yaş: 30
    +1 yıl

    Düzenli olup ve o beklediğin huzur geldi mi kusura bakma merak ettim

    0
    10 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Hayır

      Yorumla
    • Aile_olalimEEAG
      Aile_olalimEEAG
      +1 yıl

      Gelmez çünkü iyisin iyiler pek mutlu olmuyor

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Kimsin sen

      Yorumla
    • Aile_olalimEEAG
      Aile_olalimEEAG
      +1 yıl

      Ben seni sen beni tanimiyon sadece insanları iyi bilirim o kadar

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Neden ısrarla takip attın

      Yorumla
    • Aile_olalimEEAG
      Aile_olalimEEAG
      +1 yıl

      Demek icin

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Neyi

      Yorumla
    • Aile_olalimEEAG
      Aile_olalimEEAG
      +1 yıl

      Huzurlu musun diye

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Tamam da sorumu görmedin ki takip ettikten sonra gördün

      Yorumla
    • Aile_olalimEEAG
      Aile_olalimEEAG
      +1 yıl

      Resmini gördüm

      Yorumla
  • türkkahvesi3410
    türkkahvesi3410 Takip Et
    Xper 7 Yaş: 37 , eic 98%
    +1 yıl

    Pekmez en ideal yöntem

    1
    0 Yorumla
  • Doruk0641
    Doruk0641 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 44 , eic 95%
    +1 yıl

    Kesinlikle diyetisyen öneriyorum

    1
    0 Yorumla
  • Uzaklarda346
    Uzaklarda346 Takip Et
    Xper 6 Yaş: 32 , eic 98%
    +1 yıl

    Yaşın ilerledikçe zaten kilo alıcaksın.

    1
    6 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Biliyorum şimdi almanın peşindeyim

      Yorumla
    • Uzaklarda346
      Uzaklarda346
      +1 yıl

      Niçin?

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      İhtiyacım var

      Yorumla
    • Uzaklarda346
      Uzaklarda346
      +1 yıl

      Sporcu falanmısın

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Sporcu olmam gerekmiyor :)) kendimi iyi hissetmiyorum

      Yorumla
    • Uzaklarda346
      Uzaklarda346
      +1 yıl

      Peki tamam😊

      Yorumla
  • Cowman
    Cowman Takip Et
    Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%
    +1 yıl

    Sen zayıfmısınnn 😳

    0
    1 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      şu an evet

      Yorumla
  • lescs
    lescs Takip Et
    Xper 5 Yaş: 35
    +1 yıl

    spor + temiz beslenme

    1
    0 Yorumla
  • kralll22
    kralll22 Takip Et
    Xper 1 Yaş: 25
    +1 yıl

    Merhaba elif özelden yazar mısın

    0
    14 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Yok

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      10 dakika sadece

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Söz 10 dakika

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Hadi ama konuşmamız gerek

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Konuşacak bişey yok

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Olmazsa yazmazdım zaten

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Hadi ama yaz artık

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Elif

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Kendine çok iyi bak Allah emanet ol

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Her zaman kendin için yaşa

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Engeli kaldır son bişey daha söyleyeceğim

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Sadece 2 dakika

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Yemin ederim ki son sözü söyleyeceğim

      Yorumla
    • kralll22
      kralll22
      +1 yıl

      Engeli kaldır hadi

      Yorumla
  • _J0HNTR4V0LT4_
    _J0HNTR4V0LT4_ Takip Et
    Xper 3 Yaş: 30
    +1 yıl

    Kaç kilodan bahsediyorsun

    0
    6 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      5

      Yorumla
    • _J0HNTR4V0LT4_
      _J0HNTR4V0LT4_
      +1 yıl

      Gece makarna ardından puding ye sağlıksız ama 1 ayda alırsın.

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Evde olmadığımdan yiyemiyorum her istediğimi

      Yorumla
    • _J0HNTR4V0LT4_
      _J0HNTR4V0LT4_
      +1 yıl

      Anlıyorum ama puding çok pahalı değil makarna da yapamıyorsan noodle yapabilirsin 2x

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Noodl zararlı sevmem de

      Yorumla
    • _J0HNTR4V0LT4_
      _J0HNTR4V0LT4_
      +1 yıl

      sen bilirsin ya :d sağlıklısı için aylarca beklersin

      Yorumla
  • XIARESIX
    XIARESIX Takip Et
    Yoda Yaş: 29 , eic 97%
    +1 yıl

    Boy kilo kaç

    0
    2 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      169
      53

      Yorumla
    • XIARESIX
      XIARESIX
      +1 yıl

      Gayet iyisin boş ver

      Yorumla
  • Serii05
    Serii05 Takip Et
    Guru Yaş: 31
    +1 yıl
    Sağlık konusunda 326 cevap paylaştı.

    Kilonun sağlık li alınacağını düşünmüyorum

    0
    0 Yorumla
  • Efleirfhat
    Efleirfhat Takip Et
    Xper 2 Yaş: 25
    +1 yıl

    Zamanla kilo alırsın kafana takma

    0
    0 Yorumla
  • Mapustayım
    Mapustayım Takip Et
    Guru Yaş: 23 , eic 98%
    +1 yıl

    Yemek ye

    0
    0 Yorumla
  • womanbay
    womanbay Takip Et
    Xper 1 Yaş: 27
    +1 yıl

    Elif dertleşelim mi?

    0
    9 Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Defol

      Yorumla
    • womanbay
      womanbay
      +1 yıl

      Lütfen

      Yorumla
    • womanbay
      womanbay
      +1 yıl

      Son 10 dakika

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Git şerefini ara hadi

      Yorumla
    • womanbay
      womanbay
      +1 yıl

      Özel den yaz hadi

      Yorumla
    • womanbay
      womanbay
      +1 yıl

      Özür diliyorum

      Yorumla
    • Gizli Üye
      Soran
      +1 yıl

      Ya umrumda değilsin defol git rahatsız etme polise şikayet ederim

      Yorumla
    • womanbay
      womanbay
      +1 yıl

      Son 10 dakika sonra söz veriyorum gideceğim

      Yorumla
    • womanbay
      womanbay
      +1 yıl

      Biliyorsun her zaman sözümü tuttum

      Yorumla
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sağlıklı Kilo almakk?
"{0}" için yorum yaz
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!

Kendi cevabını paylaşmak ister misin?

Benzer Sorular

Sağlıklı Kilo Vermek? 11 cevap verildi
Sağlıklı kilo almak istiyorum? 5 cevap verildi
Sağlıklı kilo almanın yolları nelerdir? 11 cevap verildi
Sağlıklı Kilo vermek istiyorum? 7 cevap verildi
Sağlıklı kilo alabilir miyim? 7 cevap verildi
Sağlıklı kilo almak için ne yapmalıyım? 4 cevap verildi
Popüler İçerikler
  • En Güzel İnstagram Yorumları! Arkadaş Fotoğraflarına Çarpıcı Sözler
  • Kankanı telefona nasıl kaydedersin? En yakın arkadaş, kankayı rehbere kaydetme isimleri neler?
  • Rehbere Kaydetme İsimleri için Öneri Verir misiniz?
  • Instagram uygulamadan atıyor! Neden beni sürekli atıyor?
  • She/Her/They/Them/Him/He İngilizce Ne Demek, Anlamı Nedir?
  • Adres Başlığı Nedir, Ne Demek, Ne Yazılır?
  • Snap streak nedir? Snapchat St ne demek?
  • Btw ne demek acaba?
  • Instagram Gizli Hesap Görme Nasıl Yapılır? Instagram Gizli Hesap Görme Uygulamaları
  • Crush ne demek, ilişkiler için bir anlamı var mıdır?
Yeni Sorular
  • En son kiminle göz göze geldin?
  • Bir ilişkide en büyük tehlike üçüncü şahıslar mı yoksa çiftin kendi hataları mı?
  • Gönül eğlendirme peşinde misiniz yoksa ciddi ilişki mi arıyorsunuz?
  • Bunların hangisini beslemek isterdin?
  • Hiç imkansız birine aşık oldun mu?
  • İliskilerde iki baskin taraf/ iki pasif taraf iliskisi iyi olur mu?
  • Kışın çizme giymeyi seviyor musunuz?
  • Size bir emanet bırakacak olsaydım, bunun ne olacağını soyleyim mi?
  • Bakışlarınız sizi ele verir mi konuşmadan da kendinizi böyle anlatabilir misiniz?
  • Yazılım mı guncellersiniz daha çok, hayatınızı mı?
  • Yardım
  • İletişim
  • Hakkımızda
  • Site Sözleşmesi
  • Yayın İlkeleri
  • KVKK Aydınlatma
  • Öne Çıkan Sorular
  • Site Haritası
  • Etiketler
Popüler Konular
Aile & Toplum Alışveriş & Hediyeler Cilt Bakım Çocuk & Ebeveyn Diğer Diziler & Filmler Eğitim & Kariyer Fal Gamer İnternet & Teknoloji Kişilik & Karakter Moda & Stil Özel Günler & Hijyen Saç Bakım Sağlık
Kızlar Soruyor, Kizlar Soruyor
©2026 KızlarSoruyor ™
Apple Store Google Play
{0} ile üye ol
YÜKLENİYOR...
YÜKLENİYOR...
Soru gözden geçiriliyor...
Site kurallarına uygunluk inceleniyor...
Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨