Aşk İlişkileri 
Üniversite Tercih 
Gündem 
Güzellik & Bakım 
Alışveriş & Hediyeler 
Kızlar Bir Adım Öne 
Tatil & Seyahat 
Arabalar 
Astroloji & Burçlar 
Eğitim & Kariyer 
Gamer 
Moda & Stil 
Spor 
Evcil Hayvanlar 
Müzik & Etkinlik 
Kültür & Sanat 
Para & Ekonomi 
Magazin 
Diziler & Filmler 
Cilt Bakım 
Kişilik & Karakter 
Saç Bakım 
Çocuk & Ebeveyn 
Yeme & İçme 
Cinsel Yaşam 
İnternet & Teknoloji 
Ev & Yaşam 
Özel Günler & Hijyen 
Aile & Toplum 
Diyet & Beslenme 
Sağlık 
Diğer 
Evet 4 litre belkide daha fazla su içiyorum diyetteyim sizce fazla mı biraz? Bide ödem atarmı bu su
AI Persona’ya Sor
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
12Cevap
Yoo gayet iyi ama kesinlikle musluk suyu icme 1 aya bobreksiz kalirsin
Cidden mi ben musluk suyu içiyorum
Canim o hep kirecli ya aritma vs yokmu
Yok yaa evde aman hazır su alırım napim aga
Bokrekte tas yapar o su ya
ödem atar ama içtiğin suyun kalitesine önem ver böbrekleri taşla doldurma
Çeşme suyu
sorun yaşarsın büyük ihtimale nerde yasıyorsun? ya da sen araştır suyun kalitesini bence şaşal al
Antalyada yaşıyorum. Bir araştırayım
antalyanın suyu kreçli birde
Evet ya hazır su alıcam
aynen ayıptır sölemesi zaten çiş renginden bile belli olur
Çok su da ödem yapmaz mı
2 2.5 litre daha mantıklı hadi max 3 litre
Ama diyetisyene sormak gerek
Böbreklerini yorar hasta edersin azalt
Aa tamam tesekkur ederim
Suyun içine limon at ve sabahları bir yemek kaşığına limon suyu sık ve içine de zeytin yağı karıştır. Aç karnına iç.
Suya limon aç karnına içiyorum sabahları ılık suyla ama onuda denerim
Sen bilirisn
Biz damacana suyu bir ayda bitiriyoruz
Ama seninle aynı su faturası ödüyoruzdur
Böbreklerini yorarsın,3 litre yeterli
Su icmek cok iyi ben eskisi kadar su icmiyorum
çok çok su da zararmış 3.5 maks bence
Ay vala herkes kötü dedi ya daha içmem okadar
normali 2 litre fazlasini bilemem
Ben de 4 lt içiyorum ama senin boyun kilon kaç ki?
165 72 kilo falan
196 - 130um ben ve ağır spor yapan birisiyim bence sen çok içiyon. 2.5 - 3 'e düşür.
Tamam daha az içicem. Bende chloe ting challenge sporunu yapıyorum günde 1 kere
Duydum onu çok yapan arkadaşım vardı baya efektif. Ama yediklerine de çok dikkat et zayıflamak için.
Fazla birsey yemiyorum aç kalıyorum nerdeyse diyebilirim. Akşamları 1 2 tabak çorba içiyorum okadar sabahları domates peynir yumurta azar azar.
Kaliteli ve ölçülü ye yeterli şeker vs yeme kesinlikle karbonhidratı da olabildiğince az al
Şeker hiç tüketmiyorum hamur işi abur cubur vs ekmek de hiç yemedim 4 gündür
Maşallah sende umut var panp :)))
Aynen inşallah pes etmem busefer çok hırslıyım ama.
Pes etmezsin yeter ki motive et kendini
Aynen şu günler çabuk geçse bari. Birde sürekli sigara içiyorum ben ya
Sigarayı bırakmalısın bence ama bıraktığında kilo alabilirsin biraz. Ne zamandır içiyon?
Bırakamam çok zor ya. 6 yıl falan olucak
Tamam her şey sırayla önce hafif hafif spora başla sonra sigarayı da azar azar azalt. Günlük içtiğin miktarı sınırlamayla başla
Ben şu kiloyu versem 5 10 kadar bana yeticek ya göbek gitsin sadece
Verirsin merak etme 2-3 aya hallolur göbek dediğin :)
Yaza kadar gitsin de. Off 2 3 ay mıı ya ben 14 günlük plan yaptım 14 gün yaparsam 1 ay da yaparım insallah dayanırım
Motivasyon lazım işte dediğim gibi arada ayna karşısına geç tartıya çık vs kendini motive et panpm :)
Tamam knk
Ödem atar ama 4 litre çok
fazla
düşür biraz
Çok fazla
Çok fazla
Ama içesim de geliyor
Anlıyorum ama böbreklerini yorarsın yani
Tamam tesekkur ederim
Metro altı
cok fazla
mahveder insaın9