1 haftadır diyetteyim 95den 89a düştüm ama sabredemiyorum?

Canım makarnalar lahmacunlar dönerler neler neler çekiyor nefsimi bastırmanın iştahımı kapatmanın bir yolu olmalı?
1 haftadır diyetteyim 95den 89a düştüm ama sabredemiyorum?
Cevapla