Makarna kilo aldırır mı?

slmfbnbr

Xper 4 Yaş: 30

Makarna kilo aldırır mı? Karbonhidratmı proteinmi kilo aldırır?

Cevapla

En İyi Cevaplar

KutsaLWeLeD Takip Et
Bilge Yaş: 37 , eic 36%

+1 yıl
Sağlık konusunda 312 cevap paylaştı.

kilo almak istiyorsan harcadıgının fazlasını yemelisin kalori önemli.
yoksa makarna ye ister pilav ye ne yersen ye harcadıgından fazlasını yemezsen kilo alamazsın.
ölcüm yaptır ne kadar kalori harcıyormussun ona göre beslenme düzenini ayarlarsın.
karbonhidrat kilo aldırır.
pilav bulgur makarna haşlama patates siyah kuru üzüm sahlep boza vs vs bunlar karbonhidrat açısından yüksek olan besinler.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

lApranaXl Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Karbonhidratlar enerji vericidir. Kolay sindirildiğinden dolayı hemen kana geçer. Vücudundaki karbonhidratları bitirmezsen yağ olarak depolanır. Proteinin sindirimi daha zordur. Ama karbonhidratlar daha fazla kilo aldırır dostum. Saglık karbon yemen gerek ama. Abur cubur yememeye çalış

0

0 Yorumla

Nupelda00 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 42%

+1 yıl

Aksam karbonhidrat tuketmemeye ozen goster. Proteini gece uykunda vucudun yakar ama karbonhidrat tehlikeli :)

0

0 Yorumla

__alice__ Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Hemde nasıl aldırır =D Ben makarna sayesinde istediğim kiloya ulaşabildim =D

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

mehcab Takip Et
Master Yaş: 81 , eic 75%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,6b cevap paylaştı.

Makarna aslında rejim yemeği usulüne uygun pişirilip yenir ise... Diet programına gir google dan bak..

0

0 Yorumla
MCSDolucam Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Bol soslu makarna ve pilav kilonun bas kaynagi ve yumurtayi unutmamak ama kilo almak icin mutlaka kahvalti yapmalisin ve miden bisey yediginde yavas calisir ondan abur cuburda olsa surekli biseyler ye :)

0

0 Yorumla
MScofield Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

protein kasa yardımcı olur karbonhidrat kilo aldırır ama şöyle ye ve yat spor hareket etme mesela şimdi 1 paket makarna ye ve bunu aynı saatte 2 hafta tekrarla rahat 4 kilo ;) belki daha fazla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Protein spor yaptığın takdirle kas oluşmasına yardımcı olur. Karbonhidrat kilo aldırır. Makarna, pilav gibi.

0

0 Yorumla
karakat Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Protein degilde ^^ karbonhidrat daha cok aldirir cunku karbonhidrat yakilmasi zor diye biliyorum proteine oranla

0

0 Yorumla
Erman3453 Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

karbonhıdrat kılo aldırır proteınde aldırır ama spor yaparsan kas olarak aldırır yapmazsan yag olarak sanırım

0

0 Yorumla
Mollyyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

makarnayı sade yersen aldırmaz ama ketcap mayonez yag sos felan yani üstüne doktğklerin aldırır

0

0 Yorumla
Glean Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

ikisi de aldırır protein kası besler. karbonhidrat göbek yapar.

0

0 Yorumla
TombRaider Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

makarna kilo aldırır karbonhidrat

0

0 Yorumla
karçim Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

+1 yıl

Kilo aldırır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Sürekli makarna tüketirseniz alırsınız kilo.

0

0 Yorumla
tek_taraflı_yalnız Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Aldırır

0

0 Yorumla
Degad1 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Aldırır.

0

0 Yorumla