Uykunun kilo verme üzerindeki etkilerini iyi biliyor musunuz?

biradetmehmet

FenomenMaster Yaş: 46

Uyku ile kilo verme arasındaki bağlantıyı biliyor musunuz.
Karanlıkta ve aç uyumak en sağlıklı olandır

Uykunun kilo verme üzerindeki etkilerini iyi biliyor musunuz?

Cevapla

14 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

bayjön Takip Et
Yoda Yaş: 45 , eic 71%

+1 yıl

Uykuyu faydaya çevirmenin yolu😊👍
Karanlıkta uyuyup hem dinleneceksin hemde melatoninin iyi salgılanmasını sağlayacaksın ve hemde zayıflayacaksın ama aç uyuyabilirsen tabi😉

Teşekkürler, faydalı ve sağlıklı bilgilendirme için😊💐

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Muallime__ Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Geçen aç uyuduğum için bana saçmalama diyordunuz hatırlatırım 😂

1

1 Yorumla
- biradetmehmet
  
  +1 yıl
  Sen istisnasın
  
  Yorumla
Nickbulmakcokzormuş Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Uyuyunca kilomu veriyormuşuz en az en fazla kaç saat yatmaliyiz.

1

2 Yorumla
- biradetmehmet
  
  +1 yıl
  Uyku Meselesini Bir de Benden Dinleyin: Sağlıklı Uyku Nasıl Olur? ↗
  
  Yorumla
- Nickbulmakcokzormuş
  
  +1 yıl
  Teşekkürler.
  
  Yorumla
AşkıÖldürmek Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Benim kadar karanlık odada uyuyan yok zayıf miyim hayır 😂
Daha aç uyumaya yönelmek gerek demekki bazen

2

0 Yorumla
Mario45 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 95%

+1 yıl
Sağlık konusunda 939 cevap paylaştı.

Biliyordum ancak bu kadar önemli olduğunu tahmin etmemiştim

1

0 Yorumla
Şişkoletta Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Aç uyumak çok kötü yaaa insanı uykusundan uyandırıyor

1

0 Yorumla
Fasofisobunlar97 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 94%

+1 yıl

Bunların tersini yapıyorum, hala kilo alamıyorum belkide fakir olduğum içindir. djsfjsjs

1

0 Yorumla
Mrprofessional Takip Et
Xper 4 Yaş: 43

+1 yıl

Uykuda vücut enerji harcamaya devam eder. Ac kalindiginda glukoz olmadigindan yağ yakimi artabilir. Ama aç uyumak da herkesin yapabildiği bir durum degil.. Melotoninin en buyuk kaynagi gece uykusu zaten..

1

0 Yorumla
superpsikolog Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 53%

+1 yıl
Sağlık konusunda 2b cevap paylaştı.

Evet, uyku bedenin dinlenmesidir.

1

0 Yorumla
simgee_yuuna Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Demek bu yüzden ben çok zayifladim

1

0 Yorumla
Edameda06 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 64%

+1 yıl

Evet bilmeme rağmen uygulamıyorum pek.

1

0 Yorumla
_Nağma_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Karnim sisken uyuyamam zaten

1

0 Yorumla
Dumanseven Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 94%

+1 yıl

Açım ve uyumak üzereyim :))

1

0 Yorumla
Sunrise_sunset_ Takip Et
Guru Yaş: 50 , eic 99%

+1 yıl

Bilmiyordum öğrendim teşekkür ederim 🤗

1

0 Yorumla
suunmxv Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 94%

+1 yıl

öylee mii !! hiç bilmiyordum :)

1

0 Yorumla
FunnySunny Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 95%

+1 yıl

Evet çok fazla uyumak da kilo yapıyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Uyuyunca kilo alıyoruz saniyodum

1

0 Yorumla
koylukizizeyno Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Evet duymuştum

2

0 Yorumla
Yordenisugas Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 91%

+1 yıl

Bilmiyorum

1

0 Yorumla
kanya_ Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 98%

+1 yıl

Biliyorum

1

0 Yorumla
Tubaacelyaaa Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 87%

+1 yıl

Bunu ilk defa duydum

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Sağlık konusunda 4,5b cevap paylaştı.

Bilmiyordum

1

0 Yorumla
_Mer_ve_000 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

evet

1

0 Yorumla
ѵαℓεɳƭเɳσ Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl

Biliyorum.

1

0 Yorumla
huadicanm Takip Et
Xper 2 Yaş: 121

+1 yıl

Evet

1

0 Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Uykunun kilo verme üzerindeki etkilerini iyi biliyor musunuz?

Uykunun kilo verme üzerindeki etkilerini iyi biliyor musunuz?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!