Gece uyumamak kilo vermeye eksi etkisi olur muu?

Gizli Üye

(30-35)

Uykum yok muhtelemen sabah uyucam sahurdan sonra 6 gibi ve diyetteyim aynı zamanda sizce zayıflamamda eksi yönde etki eder mi yaa? Uykum gelmedi bir türlüü

Cevapla

Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

zpldz216 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

Bende de var aynı dert, uyku düzenim berbat, en erken 4 te uyuyabiliyorum. Ama hiçbir şey yiyemiyorum, yemiyorum. Herhalde kilo almam valla inş veririm. Ama uyku önemli, kilo vermeye etkisi var deniyor. Sen yine de uyumaya çalış benim gibi yapma.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya ben uyuyordum aslında 3 gibi kalkıp 6da tekrar yatıyordum ramazan oldugundan ama bugün hiç uyıum gelmedi yaaa mecbur sabahlıcam kilo alırsın diyorlar ama diyette oldugum halde mi kilo alırım ki
  
  Yorumla
- zpldz216
  
  +1 yıl
  1 günden bir şey olmaz. Uyku düzenin hep kötüyse, hep az uyuyorsan geç yatıyorsan olabilir ama o da kesin değil. Sadece kilo vermen zorlaşır belki ama kalori açığı yarattığın halde kilo alacağını sanmıyorum.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hım anladım aslında uyuyorum ama gece uykusunun önemi baya varmış ondan bötle sabahlamayı pek sevmiyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

garipbirisibu Takip Et
Xper 4 Yaş: 26 , eic 60%

+1 yıl

Askere gideceğim gitmeden önce lütfen benle bir şeyler yaşayın Bi bakın yorum yapın en azından

0

0 Yorumla
belanıbul Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

+1 yıl

Uyumayarak kilo vermek diye bir şey olamaz.. Versene geçici vermek olur kalıcı olmaz..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İşte sabah uyuyırum 6dan sonra maalesef ve 3 gündür böyleyim az yiyince uyıum gelmiyor herhalde iftarda çok yiyince uyku bastırıp uyuyordum ama şimdi yok
  
  Yorumla
ramcoli Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

şu an da ayaktasindir uyumuyorsundur muhtemelen

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evett
  
  Yorumla
- ramcoli
  
  +1 yıl
  Yaş kaç? Boy kilo nedir? Bir de seni uyutmayan bir sebep falan var mı kafa kurcalayan?
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yok az yiyorum 3 gündür ondan uykum gelmiyor sabırım yoksa 1 gibi filan aşırı uykum gelirdi az yemeye başladım uykum gelmemeye başladı
  
  Yorumla
- ramcoli
  
  +1 yıl
  Nedir boy kilo? Kafaya takılmış gibi durum var
  
  Yorumla
HinchAmarillo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

etkiliyor salgılanan bir hormon var gece

0

0 Yorumla
nebri1 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Kilo alırsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne alaka
  
  Yorumla
- nebri1
  
  +1 yıl
  Uyku düzenin yok ne bekliyorsun
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Kilo alırsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Diyetteyim ama
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  E olabilir günde en az 8 saat uyursan daha çok kilo verirsin denendi onaylandı
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Gece uyumamak kilo vermeye eksi etkisi olur muu?

Gece uyumamak kilo vermeye eksi etkisi olur muu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!