Hiç uyumamak kilo verdirir mi?

Ben kilo almaya çalışıyorum. Geceleri hiç uyumazsam ama gün içinde fazladan kalori almaya devam edersem bu gene de kilo verdirir mi? Yoksa bir etkisi yok mu? Bilenler aydınlatabilir mi?

Hiç uyumamak kilo verdirir mi?
Cevapla