Aşırı tembellik, unutkanlık ve çabuk sinirlenip uzun süre sinirli kalma hali neden olur? sakinleşmek için ne yapmalıyım?

çok aşırı tembel ve unutkanım.. bu neden olur.. birde geceleri uykum gelmiyor hatta gelse bile dalamıyorum.. son olarakta sinirlenince sakinleşmem çok zor oluyor bunlara çare nedir?
Aşırı tembellik, unutkanlık ve çabuk sinirlenip uzun süre sinirli kalma hali neden olur? sakinleşmek için ne yapmalıyım?
Cevapla