Depresyondan nasıl çıkılır?

ben hala aşamadım çünkü sevgilim yok ve sevgilisi olmayan insanlar bu hastalığı aşamıyor çünkü sevgilin olduğunda meşgalen oluyor ve sürekli onun için birşeyler yapıyorsun.. ama olmayınca tek başına elin kolun bağlı evden çıkamıyorsun kukuma kuşu gibi kalıyorsun yoksa aşka olan ihtiyacımızdan değil yani yanlış anlama.. ilgi duyulmayı her erkek ve bayan ister..

2015 yılının bahar aylarından başlayarak 9-10 ay kadar tedavi gördüm. Herkesin deneyimi değişir muhtemelen ama benim için kurtarıcı olan aktif bir yaşam sürmek oldu. Bir şekilde kendini yattığın yerden kaldırıp hareket etmeye, özellikle de spor yapmaya zorlarsan karşılığını alıyorsun. Endorfin dışarıdan alabileceğin bütün ilaçlardan daha etkili.

Sana her gün çukolata yemeni yazıyorum üzgün şarkılar dinleme onlar seni yansaıtacağını düşünüp ağlayacaksın sen daima güzek ve mutlu olmayı hak eden kızdın yazık ediyorsun kendine, kendini güzel hissettirecek insanlarla takıl yoksa takma kafana git bağırarak şarkı söyle ama neşeli şarkılar.

Depresyon cok kotu bir rahatsizlik ama cesitleri ve siddetleri var insan huzurlu bir sekilde saglikli dusunebilse arkadasta bulur dostta sevgilide artik ne ararsa suda var zaten depresyonda olmasa kendi kendine yalnizken bile mutlu olur insan ama depresyondaki aklina hic guzel birsey yapmak gelmiyor gelse bile o yaptigi herhangi birseyden mutlu olmuyor aksine isteyerekte yapmis olsa bile pismanlik duyabiliyor

Girmiştim bir ara ben de
Sen de mi girdin?
Zaman iyi geliyor.

Bagimliisi oldum artik normale donunce tuhaf hissediyorum

2013 yili 2 ocakta girsim zehir gibi 1 sene gecti (major depresyon) şu an gecti mi bilmiyorum ama iyiyim gecti saniirim

Major depresyon tanısı konulan bir hastayım aşmadım aşmayıda düşünmüyorum

Girmedim ama hobi bulmak lazım