Skinny fat vücut nasıl düzeltilir?

Gizli Üye

(36-45)

merhaba boyum 1.57 kilom ise 42 olmasına rağmen göbeğim var yani skinny fat bir vücuda sahibim bundan rahatsızım nasıl bir spor yapmam ve beslenmem gerekiyor ve su içmeyi hiç sevmem düzenli su içmeye başlarsam bunun da bir yararı olur mu

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

aleda33 Takip Et
Xper 7 Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Bir hafta boyunca hergun 2 L su icmek 8 km yol yurumeye esitmis suyu icmeliyiz bende hic icemem ama tarcin ve limon koyunca icine icebiliyorm deneyebilirsin gobek 🙄 benimde var herkes gider o gitmez cok vefali 🤣🤣🤣 mekik cekersen faydasini gorursun bence gobegin gidebilir

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Yolcu_bey Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 99%

+1 yıl

Göbeğe yönelik hareketler yapman lazım internette var
Ama çok kötü olduğunu sanmıyorum boy kilo orantili

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Skiny fat vücuttaki kas kütlesinin az olması ve çocukken zayıf olup bir anda kilo almaktan kaynaklı ilk başta sağlıklı beslenilmeli ve spor yapılmalı vücüdun genişledi mi göbeğin küçülecek

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bende yaşadım aynısını sporu biraz daha artırarak alman gereken kaloriyi azaltma ama su ve uykuna dikkat et merkez bölge ağırlıklı çalış

0

0 Yorumla
Madmenn1907 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

en sevdigim öyle hatunlar datlu oluyor

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynı sıkıntı bendede var 😞

0

0 Yorumla
semmm92 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 92%

+1 yıl

Çok abartma bence :)

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Skinny fat vücut nasıl düzeltilir?

Skinny fat vücut nasıl düzeltilir?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!