Sosyal anksiyeteden nasıl kurtulacağım ?

Bu tarz durumlarda kaçmak yerine üstüne gitmelisin. Hiçbir şeyi denemeden bilemezsin herkesin kendine göre görüşü yorumu vardır doğru veya yanlış. Yanlış yapa yapa da doğruyu öğreniriz.
Arkadaşlarınla daha fazla vakit geçir daha fazla sosyalleşmeye çalış. Bunu yapmaya başlayınca belki anksiyeten iyice tetiklenebilir ama zamanla geçecek ve bununla baş etmeyi öğreneceksin ve bir süre sonra bu durum seni etkilemeyecek.

Aşkım psikolağa git başedemiceksen bence bu biraz herkeste var ya inan bende de var çok utangaçlıktan geliyor olabilir çekingenlikten bende çok rahatsızdım internette hep arıyordum ediyordum ve sonra kendimi keşfettim onlar kim ki dedim ve ful eğlendim kim olursa olsun ve sana dedikleri şey sen çok değişmişsin nolmuş sana oluyor