170 boyunda 110 kilo Bir yaratığım kilo vermek istiyorum ama veremiyorum çok tembel biriyim ne yapıcam böyle mutsuzum?

Kilo vermek için ne yapıcam diyetisyene gittim olmadı spora gittim olmadı hep yarıda bırakıyorum yürüyüş yapmak istiyorum sabah uyanınca bir sürü bahane buluyorum çok mutsuzum hayatımda hiç bu rakamları görmemiştim ne yapıcam nasıl yapıcam?
170 boyunda 110 kilo Bir yaratığım kilo vermek istiyorum ama veremiyorum çok tembel biriyim ne yapıcam böyle mutsuzum?
Cevapla