2 haftada 5 kilo vermek mümkün mü?

arkadaşlar sabah 2 saate yakın yüryüş yapıyorum eve gelincede mekik vs falan . diyette yaparsam sizce 2 haftada 5 kilo verebilmem mümkün mü ?
2 haftada 5 kilo vermek mümkün mü?
Cevapla