Gluten içeren besinleri hayatımdan çıkarayım dedim, yiyecek bi şey kalmadı🥺 Ne önerirsiniz?

Gizli Üye

(30-35)

Etten tut ekmeğe kadar herrrrrrrşeyde gluten varmış e ben ne yiyecem?

Cevapla

Öneri Soruları

Çok Süper Cevap

esmaa42 Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 95%

+1 yıl

Böyle saçma şeylere kanmayın. Her şeyden dozunda yenmeli. Kırmızı eti hafta da bir, balığı haftada bir iki tüketip diğer günler sebze ve tavuk ağırlıklı beslenirsen sağlıklı olur. Aynı zamanda beyaz makarnayı, pirinci, ekmeği vs. tam buğdaya değiş, zararları azalmış olur.

Bu hayata bir kere geliyorsun ve sağlıklı yaşaman gerek. Kendini boşuna kısıtlama, sadece daha sağlıklı seçenekleri tercih et. Ha birde marketteki hazır yemeklerden ve abur cuburlardan kaçın. Tatlıları evde yap o zaman içine de sadece bildiğin şeyler girer.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Esralubunya Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 79%

+1 yıl

Gluteni hayattan çıkarmadan önce bir doktora danışmanı öneririm böyle anı değişiklikler iyi amaçla yapılsa da vücudu beklenmedik ani bir şekilde değişikliğe zorladığın için her zaman olumlu sonuç vermez. Bunu eğitimime dayanarak söylüyorum. Yanlış anlaşılmasın lütfen hekim değilim. tıp fakültesi öğrencisiyim. 😊

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Cansu253 Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

www.acibademhayat.com/gluten-nedir-ve-nelerde-bulunur

Doğru kaynak bu canim al. Ette gluten falan yok yani gluten buğdayda yer alır. Yani un ve un içeren bütün ürünlerde bulunur bu ürünlerde karbonhidrat içerir. Et proteindir alakasi yok yani

1

0 Yorumla
SalvioHexia Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 82%

+1 yıl

organik yaşamak lazım
ekmeği buğday öğüterek yapmak
hayvancılık ile süt peynir yağ çeşitleri yapmak
tarlada domates biber salatalık gibi sebzeler yetiştirmek

sanırım ancak böyle olabilir

0

0 Yorumla
Darkxxside Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 88%

+1 yıl

ette gluten mi dslcksdoşfkdfşdfk gluten unda olur hangi kanka dedi bunu

0

4 Yorumla
- Darkxxside
  
  +1 yıl
  g. e. rzkalı
  
  Yorumla
- Darkxxside
  
  +1 yıl
  bu arada birisi sana dedi diye de inanma gluten hassasiyeti doktora gidip test yapılmadan anlaşılmaz.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Herhangi bir canım değil, internette yazıyor
  
  Yorumla
- Darkxxside
  
  +1 yıl
  internette yazan şeylere inanılmaz bunu da ben mi diyeyim
  
  Yorumla
yaneya Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Glutensiz un falan var onlari kullanabilirsin, ette yok et tuketebilirsin.

0

0 Yorumla
Musataşan Takip Et
Xper 5 Yaş: 48 , eic 38%

+1 yıl

Gluten unlu mamuller de vardır. Unlu ürünleri azalt

0

0 Yorumla
gangsterlik Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Nohut unu, mısır unu tarzı gıdalarda gluten bulunmaz eğer ekmek tüketmek istiyorsan mısır ekmeği tarzı ekmekler tüketmeni öneririm

1

0 Yorumla
london_guy Takip Et
Xper 5 Yaş: 43

+1 yıl

Bu tamamen ülkesine bağlı. Türkiye'de glutensiz hayat imkansıza yakın. Resmen işkence. Malesef...

0

0 Yorumla
technocrates Takip Et
Master Yaş: 47

+1 yıl

Kafi miktarda olduktan sonra o kadar da zararı olmaz.

0

0 Yorumla
seulgiloun82 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 49%

+1 yıl

migrosta bulabilirsin ya her şeyin glutensizini

2

0 Yorumla
kbraderler Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Ette gluten falan yok🤦🏻‍♀️ İnternette her okuduğunuza inanmayın

1

0 Yorumla
brokenbitch Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 97%

+1 yıl

ette gluten ne gezer kız

1

0 Yorumla
KaplanVeKaplan Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 99%

+1 yıl

Gluten de neymiş? Önüme gelen ne varsa yerim :D

0

0 Yorumla
ronaldinho_0707 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

cok yeme yyeterliher besinin vucuda ihtiyaci var

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Gluten siz satış noktaları var :)

0

0 Yorumla
Sırrı06 Takip Et
Bilge Yaş: 36

+1 yıl

Direk zayıflamaya gidersin iyi olur

0

0 Yorumla
Goldenlife_343434 Takip Et
Xper 3 Yaş: 44

+1 yıl

Ette gulüten yoktur hangi söyledi bunu sana

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  İnternet
  
  Yorumla
- Goldenlife_343434
  
  +1 yıl
  Hayır yok
  
  Yorumla
aynnnya Takip Et
Xper 3 Yaş: 28

+1 yıl

Vallahi bende de göbek var ekmeği kestim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ekmek kesilmez karbonhidrat az da olsa Alman gerek
  
  Yorumla
kafeinsiz Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 45%

+1 yıl

Beni ye.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Anan tercihim
  
  Yorumla
- kafeinsiz
  
  +1 yıl
  Terbiyesizlik diz boyu.
  
  Yorumla
- kafeinsiz
  
  +1 yıl
  Ahlaksız.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ebene de âtlatmak mı istiyorsun? Yüzsüz hala yorum yapıyo yüz kalmamış
  
  Yorumla
Görkemligök Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 37%

+1 yıl

Sebze ye

0

0 Yorumla
HesapsızHayat Takip Et
Master Yaş: 28 , eic 90%

+1 yıl

Ne bulsan ye bence

0

0 Yorumla
OOztas42 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 35%

+1 yıl

Ette yok iyi araştır

0

2 Yorumla
- OOztas42
  
  +1 yıl
  Büyük marketlerde glutensiz ekmek glutensiz un gibi şeyler satılıyor haberin olsun. Geçmiş olsun.
  
  Yorumla
- OOztas42
  
  +1 yıl
  Bu arada doktora gittin mi?
  
  Yorumla
Pıntık Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 92%

+1 yıl

Sebze protein

0

0 Yorumla
Burakkk3 Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

Neden yemiyorsun

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  50 kiloyum ve kendim bileli göbeğim var. Ama bu yağlı sarkık bir göbek değil. Yeni hamileler gibi yanlardan ve önden şişik bir karın. Birisi gluten sorunu olabileceğini söyledi ben de kendimce önlem almak istedim
  
  Yorumla
- Burakkk3
  
  +1 yıl
  Düzenli koşunu yap
  
  Yorumla
- Burakkk3
  
  +1 yıl
  Gider o göbek
  
  Yorumla
ByToRo Takip Et
Master Yaş: 34

+1 yıl

Pirinç pilavı ye

0

0 Yorumla
123Cananmojo123 Takip Et
Xper 5 Yaş: 24

+1 yıl

Ac kaldın 😂

1

0 Yorumla
IoriiYagamii Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Beni ye

0

2 Yorumla
- IoriiYagamii
  
  +1 yıl
  Beni yeeeeggg
  
  Yorumla
- IoriiYagamii
  
  +1 yıl
  Sapııık
  
  Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Gluten içeren besinleri hayatımdan çıkarayım dedim, yiyecek bi şey kalmadı🥺 Ne önerirsiniz?

Gluten içeren besinleri hayatımdan çıkarayım dedim, yiyecek bi şey kalmadı🥺 Ne önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!