Yurtta sağlıklı beslenemediğimizde nasıl kilo verebiliriz?

Gizli Üye
Yurtta kalıyorum ve sağlıklı beslenemiyorum. Hani ister istemez arkadaşlarına ayak uydurup kaçırıyorsun, geç yiyorsun falan filan. Diyet yapamıyorum boğazımı tutamıyorum ama kilo vermem lazım kafama takıyorum ama azim yok:( fitnessa da gidiyorum fakat kötü beslenmemden dolayı etkisi olmuyor. Nasıl metabolizmamı hızlandırabilirim aynı durumu yaşayanlar ne yapıyodunuz?
Yurtta sağlıklı beslenemediğimizde nasıl kilo verebiliriz?
2
6
Görüşünü yaz