Günde 500 kalori alıp 2-3 saat spor yaparak en kısa zamanda kaç kilo verebilirim?

Gizli Üye

(25-29)

65 kiloyum boyum 159 günde sadece 500 kalori alarak 3 saat aralıksız yorucu sporlardan yapıp en kısa zamanda kaç kilo verebilirim? BU ŞEKİLDE 40 GÜNDE 17 KİLO VERİLİR Mİ?

Cevapla

Çok Süper Cevap

massalizm Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Diyelim ki 2000 kalori ihtiyacın var 500 aldın arttı 1500. 2-3 saat orta tempoda spor yapsan 500-750 aradı kalori yakarsın toplamda eder 2000-2250.
Her 7000 kalori 1 kilo olduğuna göre günde 2000'den hesaplamak ayda 60.000 kalori eder bu da yaklaşık 9 kiloya tekabül ediyor. Ama sağlıksız!

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

inadınasevv Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

17 kiloya düşmen biraz zor hele ki 40 günde vücudun dengeleme kapasitesi var kilo azaldıkça kilo verme hızın düşüyor daha zor oluyor malum vücut kendini korumaya alıyor o yüzden 55 olursan şükret vücudun belki 47 yi kaldırmayacak 50 de kalacak bunu vücudun belirler sen sadece biraz sabır ve azmet

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

kurumeyvecanavarı Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

günde 500 kalori alıp kilo verirsen bu spor diyet olayını bıraktığın anda verdiğin tüm kiloları hızlı bir şekilde kilo alırsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki düzenli normal beslensem ve günde 3 saat spor yapsam spor yapmayı bıraktığımda yine hızlı bir şekilde kilo alır mıyım?
  
  Yorumla
- kurumeyvecanavarı
  
  +1 yıl
  hayır normal beslensen bu dediğin olmaz
  
  Yorumla
Lucyci Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

40 günde 65 kilo verirsin 500 kalori + 2-3 saat sporla

0

0 Yorumla
adlanalsan Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

500 kalori alarak çok ciddi hastalıkların olur minimum 1300 al 600 700 yakarsan haftada 1 kilo verirsin

0

0 Yorumla
LoveAndEngineering Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 46%

+1 yıl

40 gun yasar miyim diye sorsaydin keske :D

0

1 Yorumla
- adlanalsan
  
  +1 yıl
  500 kalori alarak çok ciddi hastalıkların olur minimum 1300 al 600 700 yakarsan haftada 1 kilo verirsin
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Günde 500 kalori alıp 2-3 saat spor yaparak en kısa zamanda kaç kilo verebilirim?

Günde 500 kalori alıp 2-3 saat spor yaparak en kısa zamanda kaç kilo verebilirim?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!