Voleybol sonrası bilek ağrısı nasıl geçer?

Yoda Yaş: 29

kuzenimle voleybol oynarken kaybeden kazanana yarım saat masaj yapıcak diye sözleştiğimiz için tam olarak 200 sayı olarak oynadık ve o kazandı :( neyse bu önemsiz detaydı. O kadar çok hile yaptım ki kocaman çocuk bildiğiniz ağladı böyle de şerefsizim :) bileklerim ve ayak bileklerim çooook ağrıyor. bunun için ne yapmalıyım ve yarın da oynasam daha kötü olurlar mı?

Cevapla

Çocuk Soruları Nasıl Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MiranaiNikki Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 448 cevap paylaştı.

Geçmiş olsun bilinçsizce spor yaptığın için el bileklerini mahvetmişsin üzerine 15 dakka buz koy iyi gelir ama ağrısı artarsa buzu al elini fazla hareket ettirmeye dikkat et. Bandaj sar o bölgenin hareket etmesini engelle kendine gelir dikkat et kendine geçmiş olsun

0

12 Yorumla
- dapfrence
  
  +1 yıl
  ben hiç spor yapmıyorum ki :)
  
  Yorumla
- MiranaiNikki
  
  +1 yıl
  Voleybol 😂 oynamak yetmez mi abartı da var çok oynamıssın
  
  Yorumla
- MiranaiNikki
  
  +1 yıl
  Uzun zamandır oynamadığın için ağrıyı yapar zaten 😂
  
  Yorumla
- dapfrence
  
  +1 yıl
  uzun zaman evet 7 yıl falan :)
  
  Yorumla
- MiranaiNikki
  
  +1 yıl
  Bari kazansaydın 😂😂
  
  Yorumla
- dapfrence
  
  +1 yıl
  yaaa bak o kadar çok mikropluk yaptım ki :) hani top dışarda içeride falan değil. bu atış çok saçma kabul etmiyorum bile dedim :) birde akşam oynadığımız için bitiş çizgisinde değil onları da çok öne attım. hatta nolursun yaa birde tekrarlayalım diye duygu sömürüsü bile yaptım
  
  Yorumla
- MiranaiNikki
  
  +1 yıl
  Hahaha sonra ne oldu kaybettin masaj da yaptıramadın 😂😂😂 sen masaj yaptın mı?
  
  Yorumla
- dapfrence
  
  +1 yıl
  ben yaptımm sonra eve geldim masaj aleti ile kendime masaj yapmaya çalışırken masaj aleti patladı neyse ki bir şey olmadı
  
  Yorumla
- dapfrence
  
  +1 yıl
  ben sarı ışığı görünce ( alev ) elimden attım makineyi
  
  Yorumla
- MiranaiNikki
  
  +1 yıl
  Onu nasıl becerdin 😂
  
  Yorumla
- dapfrence
  
  +1 yıl
  o bozuktu zaten
  
  Yorumla
- MiranaiNikki
  
  +1 yıl
  İyi sana bişe olmamış
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

0

Cevap

2

Cevap

adrenalin64 Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 39%

+1 yıl
Spor konusunda 1,4b cevap paylaştı.

Eczaneden fast jel vs krem, merhem var onlardan al sür.

0

0 Yorumla
koreanturkey Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 53%

+1 yıl
Spor konusunda 693 cevap paylaştı.

Bu kafaya nasıl ulaşıyosunuz la

1

1 Yorumla
- dapfrence
  
  +1 yıl
  kafanı salla
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Voleybol sonrası bilek ağrısı nasıl geçer?

YÜKLENİYOR...

Soru gözden geçiriliyor...

Site kurallarına uygunluk inceleniyor...

Son dokunuşlar yapılıyor, neredeyse hazır ✨