Kilolu olduğum için insanlar beni sürekli eziyor, neler yapmalıyım?

Merhaba ben kendimi bildim bileli kiloluyum ilk okuldan liseye kadar benle hep dalga geçtiler ama bir gün olsun onlar dedi diye kilo vermeye çalışmadım çünkü yemek yemeyi çok severdim beni çok mutlu ederdi obez değilim diyip yerdim arada diyet denedim tabi çünkü istediğim şeyler bana olmuyordu diye ama olmadı 5 kilo verip tekrr yiyordum sonra kilom artmaya başladı özelliklede uzaktan eğitim de hareketsizlik daha da kilo almama sebep oldu bir baktım 90 olmuşum öyle görünce şok yaşadım sonra dedim dahada artıyor bu gidişle obez olacam bazen fit kızları görüp özeniyordum tabiki ramazanda kendimce diyete başladım 82 ye düştüm ama diyetisyene gitmeye karar verdim çünkü kedi başıma olmazdı çünkü orda analiz yapıyor sana uygunsa diyet yapıyorsun liste falan ama çok yavaş kilo veriyorum bu beni üzüyor tabi ama sonra da en iyisi bu sonuçta veriyorum çünkü sağlıksız diyet kas kaybı yapar ve zayılayayım derken biçimsiz zayıflarsın Kalori hesabı yapıyorum bir uygulama var gerçekten harika tavsiye ederim hem yediklerini kaydedip kalorileri o görüyorsun hemde ordaki insanları görüp hırslanıyorsun ki ben asla inanmazdım böyle diyetime sadık kalayım gerçekten istersen başarırsın ben diyete sağlıklı beslenme gözüyle bakıyorum alıştıktan sonra acıkmıyorsun şu an 78 kiloyum inşallah daha da verecem kendinle barışık ol acele etme ilk zamnlar zor oluyor ama sonra güzel birde zayıflayınca ne yapacağını düşün bu daha da motive eder. Uygulama fatsecret

Bence öncelikle bir doktora git kan aldir. Tiroidlerin calismiyorsa istedigin kadar ac kal spor yap kilo veremezsin, kendimden biliyorum. Bende her sabah hap iciyorum düzenli. Eger varsa sorun ilac kullanmaya baslamalisin. Bende kiloluyum. Basladim spor yapmaya. Hergün 1 saat 6km yürüyorum. 100kez ip atliyorum. Daha yeni basladim ama bundan öncede cok kilo vermisligim var. 18den sonra birsey yeme. En az 2 litre su. Cok hareket. Önce bi yürümek ile basla. Verecegine eminim. Asla pes etme. Ben birkere 90dan 52kiloya düsmüstüm ama bakma bogazima düskün oldugum icin aldim yine 🙃