Geceleri uyuyamıyorum, nasıl kolay uykuya dalarım?

Gizli Üye

(25-29)

Bugün sadece 4 saat uyudum yani çok uyumadım

Cevapla

Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Saudadeonsra Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 97%

+1 yıl

Papatya çayı falan içebilirsin, uyku meditasyonu yapabilirsin. Ben uyuyamadığım vakitler bunları çok yapıyordum. Bir de gün içinde kendini yor hep oturma git yürü vs. bir şeylerle uğraş kafan boş durmasın anlayacağın. :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ELRoY34 Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 32%

+1 yıl

Cami ac biraz usu. Ya da soguk suyla banyo yap. Pervane ac. Cay veya kahve veya cola icme. Uykun gelmiyorsa soguk terleme oluyordur. Uykuyu erteleme o an uyu. Uyku ilaci kesinlikle deneme. Insan bedenini bilgisayar gibi dusun. Hardware ve software. Ikisi ayni cizgiye gelmeli. Beyin ve geri kalan vucut ayni cizgide okunca uyursun. Su an yasadigin beynin inat etmesi durumu.

0

0 Yorumla
__KovboY__ Takip Et
Xper 6 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Bende uyumayı çok seven biri değilim. Çok uyuyamıyorum yani. Farklı birşey.

0

0 Yorumla
Rüzgar97 Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 94%

+1 yıl

Gündüz yorulsan gece uyursun da
Sürekli böyleyse sıkıntı

0

0 Yorumla
Histenge12 Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl
Sağlık konusunda 369 cevap paylaştı.

Hayallere düşüncelere dalmayı veya uyur pozisyonda film izlemeyi denedin mi?

0

0 Yorumla
snowflake12 Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 99%

+1 yıl

Yağmur sesi aç çok rahatlatıyor

0

0 Yorumla
muratby Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,8b cevap paylaştı.

İbadet et

0

0 Yorumla
KocaBebek5959 Takip Et
Xper 7 Yaş: 110 , eic 100%

+1 yıl

Uyku ilacı 🙄

0

0 Yorumla
Reçhel Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 95%

+1 yıl

Kitap oku

0

0 Yorumla
Bebesx Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Yorul öncesinde

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Geceleri uyuyamıyorum, nasıl kolay uykuya dalarım?

Geceleri uyuyamıyorum, nasıl kolay uykuya dalarım?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!